苏州市立医院耳鼻喉科
1、鼓腮闭住口唇向外吹气,使腮部鼓起来,用手指轻轻按摩腮部,可防止腮部肌肉萎缩塌陷,有利于面容的健美。
2、舐腭常用舌尖舐上腭,刺激唾液腺分泌唾液,唾液有杀菌和助消化作用。
3、叩齿,常轻轻叩打牙齿(咬牙),每日两 、三次,每次一百下左右,有保护牙齿不易脱落的作用。
4、搓唇,将口唇闭合,用右手两指轻轻在口唇外擦搓,直到局部发红, 发热为止,能改善口腔及牙龈血液循环,增加口腔和牙齿抵抗力。
眼睛的健康离不开日常的保健。那么你知道对于成年人来说,有哪些保护眼睛方法呢?
人们长时间的用眼,导致眼睛疲劳,这个时候就需要缓解一下眼疲劳。那么你知道吃什么对眼睛好吗?知道如何消除眼睛疲劳吗?今天我们就来为大家介绍一些食疗。
任何眼科疾病的发生都是有前兆的,对于青光眼而言也是如此,那么常见的青光眼的前兆有哪些呢?你都知道吗?跟着小编一起好好了解下吧!
带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病,中医称为“缠腰火龙”。那么,诊断眼睑带状疱疹的方法有哪些呢?
眼睛的重要性是每个人都清楚知道的,但是,在日常生活中,人们还是会产生一些错误的保护眼睛的认识,比如关灯看电视、看电脑不眨眼,下面我们就来看看这些常见的护眼误区。