目前有很多对身材的形象描述,像梨型身材,苹果型身材等。梨型身材是上身偏瘦下身偏胖型,是比较难减下来的特殊身材。很多爱美的想要好身材的女性都为此头疼,其实梨子却可以帮助你消除脂肪,让你不再像个胖胖的“梨子”。
将梨洗干净带皮生吃,可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨,热量是50卡。
生吃梨的减肥方法:早上起床喝一杯加了盐的水,然后吃一个梨加一个鸡蛋即可;午餐可按照自己的习惯吃,但只能吃7分饱,并且避开油炸和油腻食物;晚餐以素菜和梨为主,然后喝一碗蔬菜汤。三餐以外别再吃零食,饿了就吃梨。此方法坚持两周效果明显。
推荐减肥菜——梨子拌芹菜
材料:梨2个,西芹200克,番茄1个,盐、糖、麻油、黄芥末、沙拉酱适量。
做法:梨洗净切半,去皮去子,切成条状泡在盐水中15分钟;番茄切成六瓣,排盘装饰;西芹洗净,汆烫一分钟后取出冲凉水,除去外皮纤维,切成小段;将梨和西芹沥干水分,加盐1/3茶匙,糖1/3茶匙和麻油1茶匙,调拌均匀后摆盘;黄芥末1/3茶匙加水调匀,加沙拉酱1大匙拌匀,可盛入小碟中作为梨拌西芹的蘸食调料,可经常当做减肥素菜吃。
梨性味甘寒,具有清心润肺的作用,对肺结核,气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效。梨具有降低血压、养阴清热的功效。患高血压、心脏病、肝痰、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处。能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
法令纹有一些做玻尿酸的填充或自体脂肪的填充,或者做手术拉皮、除皱来去,但只能是减轻或是将法令纹变浅,不能达到消除的程度。
2022-02-01 浏览(3462)
消除脂肪瘤,可以从日常生活的起居开始注意,比如一旦出现了体重明显增加的情况,可以有意的克制一下饮食。
2021-11-10 浏览(9057)
目前并没有快速消除脂肪肝的方法,因为如果太过于急功近利去用药或者减体重的话,可能会达不到理想的效果,反而会损伤肝脏。
2021-08-09 浏览(7528)
轻度脂肪肝的治疗通常不需要药物治疗,患者可以通过调节饮食结构,增加运动量,减轻体重,就可以达到消除脂肪肝的目的。
2021-03-27 浏览(1638)