（1）不要打赤脚，以防被地面的异物刺伤。

（2）尽量选择棉布袜，袜边不要太紧，避免袜口勒出印痕。

（3）坚持每天用温水泡脚，温度应低于37度，并适当用双脚按摩互搓，促进足底血液循环。

（4）洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲，并把边缘磨光滑。

（5）天气冷时，不要使用热水袋或热水瓶暖脚，以防烫伤。可用厚袜及毛毯保温。

（6）避免穿小鞋，硬底鞋、高跟鞋，以防足部运动受到限制，对于运动，要穿运动鞋。

（7）保持鞋内干燥，积极预防脚气。

（8）保持鞋内卫生，勤洗鞋底和袜子。

（9）对于干燥的皮肤，应该使用润滑剂或护肤软膏，但不能用在脚趾之间。

（10）绝对不能用化学物质或膏药来除去角化组织或胼胝。

（11）脚上长了鸡眼、老茧或尤子，千万不要自己处理，一定要去医院找医生处理。