每年一到这个时候,天气渐渐转凉又忽冷忽热,胃肠道疾病的发病率就有所上升,尤其是体质较弱的人或老年人更容易出现腹泻、消化性溃疡等胃肠道疾病。常见的症状有食欲不振、恶心呕吐、胀闷、隐痛、泛酸等,有的人还会伴随腹涨腹泻。
患有胃和十二指肠溃疡、慢性胃炎的老年人,一到寒冷季节难免旧病复发。这是由于寒冷刺激人的神经系统,使其兴奋性增高,支配内脏的植物神经处于紧张状态,在副交感神经的反射作用下,致使胃肠调节功能发生紊乱,胃酸分泌增多,进而刺激胃黏膜或溃疡面,使胃产生痉挛性收缩,造成胃自身缺血、缺氧,从而引起胃病复发。
现在有的人贪凉,依然睡凉席,认为这是一种抗寒训练,却忽略了对胃的保暖。寒意在不知不觉中侵入人体,使人抵抗力痉挛性收缩,从而导致胃痛等情况的发生。还有人对冰淇淋、冰镇西瓜、冰粥等冷食的偏爱依然不减,这样很容易对胃产生刺激,出现胃涨、胃痛、泛酸等不适症状。
另外,秋天是瓜果飘香的季节,大量的水果上市,人们无节制地大饱口福,也会让胃肠功能紊乱,导致胃病的发生。
饮食没有节制,时饥时饱或过饥过饱,或偏嗜,或饮食不洁,都可能导致胃出毛病。饮食摄入后,首先到达的就是胃,然后经胃的初步消化,在脾、胃等脏器的共同作用下,维持代谢平衡。然而,也正因为如此,饮食失调时,最先受损的也是胃。
经常性的进食过量,超过了胃的承受能力时,进食的食物就会出现停积难化、气机壅滞的表现,如腹部涨满、疼痛、泛酸等。此外,过食辛辣、油腻等刺激性强的食物,也会损伤胃络、胃阴,导致胃痛、腹痛等问题。
此外还应戒烟限酒。吸烟不但对肺、心脏等器官有害,对胃也一样。现代研究表明,吸烟不仅会影响胃黏膜的血液供应,还会影响到胃黏膜细胞的修复和再生。长期饮酒过量,对胃的保健也不利,会直接破坏胃黏膜,使其屏障作用降低,容易引起胃部疾病,严重者甚至引起胃黏膜充血水肿,甚至糜烂。
【温馨提示】暴饮暴食危害健康。吃多了怎么办?可参考一下“减食”和“断食”的办法。减食是把多吃的部分从下一餐中扣除,例如吃了高热量的食物或吃得太饱,次日就应该控制主食摄入量,以蔬菜、水果等食物代替。断食是在一定周期内,选择一两天只吃流食,这样可进行肠胃的调理。
轻度白内障可以使用药物进行治疗,局部点眼液或者是全身补充维生素,服用中药、补肝、补肾、健脾、健胃等。
2022-01-07 浏览(2910)
小儿有呕吐、腹胀、便秘的情况,应该给小孩吃一点健胃消食、容易消化的食物,多给小孩喝些水,多吃水果蔬菜,来促进消化排便。
2021-12-21 浏览(2710)
高血糖可以适量吃些南瓜,南瓜中含有蛋白质和甘露醇成分,还具有果胶含量,可以起到排毒养颜以及辅助强身健体、健脾健胃的作用。南瓜中也具有一定的糖分,最好不要吃过多以免导致高血糖加重。
2020-11-27 浏览(5885)
...中丸等。这些药物具有清热、祛邪湿、化湿、解痛、调理健胃等功效,能够祛除体内肠道的湿热之气,从而改善因大肠湿热所引起的腹泻、腹痛等。
2020-09-28 浏览(5356)
A:如果说怀孕三个月以后了,是可以吃健胃消食片的。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,促进肠胃消化。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院
A:在服用的时候一定要少量适当的服用,可以通过服用少量的山楂来起到健胃的作用。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:山楂属于孕妇怀孕三个月内禁用的水果。但是怀孕三个月以后,适当的吃不会对宝宝造成影响。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:调整自身的生活习惯,要少吃多餐,饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,不要暴饮暴食,并且适当的做运动,比如慢跑,游泳,太极拳,每天做腹部按摩,并且定期适当服用益生菌。必要时要检查一下胃肠动力以及胃镜幽门螺旋...
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院