诱发产后腰痛的10个“元凶”
1.怀孕使内分泌系统发生很大变化,为了分娩时能使胎儿顺利娩出,连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。
2.分娩后内分泌系统发生变化,不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中,腹部肌肉也变得较软弱无力,子宫未能很快完全复位,引起腰痛。
3.产后妈咪要经常弯腰照料宝贝,如洗澡、穿衣服、换尿布,经常从摇篮里抱起宝贝等,或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积,都易诱发腰部疼痛。
4.很多妈咪产后较少活动,总是躺或坐在床上休养;加上体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,造成腰肌劳损而发生腰痛。
5.产后不注意休息使身体过疲,或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等,都可导致腰肌劳损,诱发腰痛。#p#副标题#e#
6.产后避孕方法不恰当,导致人工流产次数多,或房事不节,招致肾气损伤而引起腰痛。
7.产后过早地穿高跟鞋,使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射波及腰部,使腰部产生酸痛感。
8.经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶,使腰部肌肉总处于不放松的状态中,腰部肌肉受到损伤。
9.子宫的正常位置是前倾、前屈,如果发生子宫脱垂,子宫就会沿阴道向下移位,引起腰痛。
10.产后不慎受湿寒侵袭,致使经络不通。
一岁宝宝偶尔不睡枕头,对身体发育方面是不会有太大影响。但如果长期不睡枕头,有可能会对孩子的发育造成影响。
2024-06-03 浏览(3162)
如果出现水泡时就要说明已经形成了二度烫伤。二级烫伤是已经伤到了真皮层、网状层受损,只建议患者应该立即用冷水冲洗患处。
2024-05-26 浏览(9640)
烫伤起泡后不一定会留疤。这是因为烫伤主要分为一度烫伤,二度烫伤,三度烫伤和四度烫伤,出现水泡仅为二度烫伤。
2024-05-25 浏览(2545)
如果烫伤后局部出现感染时,可以使用红霉素软膏来预防感染。
2024-05-19 浏览(5016)
A:出现这种情况以后,平时一定要多注意保暖,避免受凉,多卧床休息,早晚可以行腰部热敷。如果说腰酸的症状比较明显,可以配合理疗治疗,来促进腰部肌肉筋膜水肿的消退,以缓解腰酸的症状。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:所以经期出现腰酸症状,以后一定要多注意保暖,避免受凉,避免腰部过度受力活动,禁食辛辣生冷刺激食物,多卧床休息,症状明显时可以多形腰部热敷。必要时可以口服非甾体类抗炎药物来缓解腰酸的症状。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:腰酸可以通过热敷或针灸、按摩的方法来缓解,在治疗期间要避免长时间久坐久站。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院
A:你好,支原体感染一般不会直接引起腰酸背痛。您这个年龄出现腰酸背疼的症状,一般多见于体力劳动,、局部受凉、腰肌劳损等情况。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院