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孕妇怎样洗头发?短发的孕妈咪:头发比较好洗,可坐在高度适宜,孕妇洗头发可让膝盖弯成90度的椅子上,头往前倾,慢慢地清洗。长发的孕妈咪:孕妇洗头发最好坐在有靠背的椅子上,请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦,干脆将头发剪短,比较清爽好洗,等生完之后再留长好了。至于怀孕后期的孕妈咪,大腹便便,孕妇洗头发无论长发或短发都不好洗。孕妇怎样洗头发,这段时期,孕妈咪可以自备洗发水到附近的美发店去洗头,或者请准爸爸帮忙洗头,来增进夫妻感情。
孕妇洗头发的4个问题
Q1 怀孕了,一定要把长头发剪短吗?
A1 当然不用。
因为孕产妇头发长短是取决于个人喜好,跟怀孕或产后调适无直接影响。我们的建议是.如果是短发的孕妇,应该定期作修剪;如果孕妈咪是留长发的,不妨将头发的长度剪至适中约肩胛处,以免清洗费时又费力。
Q2 怀孕后多少时间洗一次头发比较合适?
A2 因为孕妇全身各系统发生生理变化的同时,体内汗腺和皮脂腺的分泌也非常旺盛,使学妇容易出汗,头部的油性分泌物增多,特别是在大热天里出汗更为明显。所以可以天天洗头。至于天气较冷的时候,可以依据以下的频率洗头:
中性或油性头发的孕妇,每周洗头1~2次为宜;
干性头发孕妇,每周洗一次即可。#p#副标题#e#
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Q3 孕妇头发长短对胎儿有影响吗?
A3 孕妇的头发长短不会影响胎儿对营养的摄取。
因为头发的生长只需要少量蛋白质、维生素、矿物质等,孕妈妈只要适量增加蛋白质、摄取均衡饮食,则不必担心留长发会造成胎儿营养吸收不足;反倒是头发是否整洁,看起来是否清爽,这对孕产妇身心健康有重要影响。
Q4 有人说孕妈咪晚上洗头的话.会有老来痛。这个说法有科学道理吗?
A4 这个说法是有道理的。
由于白天工作繁忙,一些准妈妈喜欢晚上洗头,殊不知,晚上洗头,老来容易头痛。因为工作了一天,疲劳不堪,人体抵御病痛的能力开始降低,特别是孕妇。晚上洗头,而义没有擦干的话,会使水分滞留于头皮上,夜而冷凝,长期如此,会导致气滞血淤,经络阻闭,郁疾成患。另外冬天用热水洗头后。由于温热作用,会使头皮毛细血管扩张,机体内周围辐射的热量增多。同时,由于洗头后头发是湿的,大量水分蒸发要带走很多热量,易患感冒。
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A:治疗主要是限制活动,静养为主,可以口服芬必得或西乐葆,减轻疼痛,同时局部做做热敷理疗,促进恢复。
殷立东主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:注意加强喂养,均衡饮食,同时也需要注意有发育落后的情况,可以及时的进行康复训练。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:针对目前的情况可以加强营养均衡饮食,可以适当的补钙,如果低于正常水平,需要考虑去医院就诊。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:另外要选择个头均匀,呈长圆形,没有特殊刺激性气味的,稍微干燥一点的,都为比较优质的枸杞。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院