日本政府决定把每年的3月定为“自杀对策强化月”。根据日本警察厅公布的资料显示,日本每年的自杀者多达3万余人,而且呈逐年递升趋势,特别是每年的3月,自杀者数量激增,成为日本自杀高峰月。
3月份原本是春光明媚的季节,却成为很多心理疾病高发的季节。在日本,3月份还被蒙上自杀的阴影。
为何每年3月会成为日本的自杀高峰月呢?有资料显示,每年的3月为日本的财政结算月份,很多人因为经济贫困,失业等问题而走上了绝路。其实,这些只是外因,根据警察厅的资料显示,95%的自杀者有精神疾患。
日本内阁负责自杀问题的消费者行政担当大臣今年3月1日在东京街头向上班族发放印有“爸爸,你睡得好吗?”的宣传面巾纸,呼吁人们关注身边的人是否患有影响自杀的“健康问题”——
—睡眠不良。日本内阁也呼吁,如果睡眠不良持续两周以上,食欲不振、体重减轻的话,就应该向医生咨询。
日本政府也举行了一系列睡眠宣传活动,并且提出了一些睡眠对策。比如容易失眠的人在午后就要尽量少喝茶水和咖啡。睡前控制饮食和饮酒,睡前入浴来放松心情,调整卧室环境等。
其实早在2003年世界卫生组织就把9月10日定为“世界预防自杀日”。日本为预防自杀也推出很多积极举措。例如,从前几年开始,日本政府要求建筑设计师在设计房屋时,要求所建房屋尽量使轻生者找不到跳楼自杀的地方。2001年,日本一些车站上纷纷安装了镜子,目的是让企图卧轨自杀的人在自杀前再看一看自己的脸,意识到死亡的恐惧,从而打消自杀念头。
此外,日本越来越多的场所开始采用蓝光照明,据称能抑制自杀。前些年,日本大阪铁道公司率先在自杀事件频发的月台安装蓝色照明系统,结果一年内没人跳下月台,随后在其他城市推广。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(2490)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(7729)
新生儿呼吸暂停的原因有很多,我们首先要排除一些暂时性的因素,包括是否有睡眠体位的不当,是否有鼻腔分泌物和干痂的存在。
2024-03-08 浏览(8609)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(5611)
A:目前可以做一下睡眠呼吸监测,看一下有没有睡眠的呼吸障碍,如果有的话可以通过治疗来改善的。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:脂肪损伤胰腺导致糖尿病、肥胖症患者会出现呼吸睡眠暂停综合征引起缺氧,肥胖症导致关节负荷增大引起关节损失。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:对一个成年人患者来说,近视眼一旦形成以后是没有办法恢复到正常的,那么你可以通过激光手术进行矫正不戴眼镜。儿童青少年也同样如此轻视眼型成以后最好的方法就是延缓近视度数的发展,保持每天定量的户外活动,沐浴...
吴涛主治医师合肥市第一人民医院
A:口服丹参酮及维胺脂胶囊,如果近期内(2年)没有生育的打算,则可以服用。于皮损处则外用克痤隐酮凝胶。
刘静副主任医师淮北市人民医院