贫血对孕妇和胎儿来说威胁尤其要大,如严重的贫血会导致胎儿缺氧,引起胎儿宫内发育迟缓、早产甚至死胎。考虑到后果严重,孕妇一定要提防贫血的发生,如在出现疲倦、乏力、头晕、耳鸣、食欲不振、消化不良、烦躁不安、注意力不能集中、口唇、口腔黏膜呈苍白色等情况,就该考虑是否是贫血了。等到连指甲都变薄变脆、呈现苍白色、缺少光泽,可能就已经是重度贫血了
这时,有很多准妈妈问道,只要不贫血就不用吃补铁食物或者补充剂了吧,其实准妈妈这种想法是错误的。铁元素在确保向胎儿正常供氧方面起着十分关键的作用,还能促进胎儿的正常发育和生长以及防止准妈妈早产。特别是孕中期的准妈妈,不管是否贫血,都要注意补铁。
孕妈妈在孕期铁元素需求量:女性怀孕期间铁需要量是生育期的1.5倍,每天大约为27毫克。
补充时间:妊娠4个月以后,铁的需要量逐渐增加,后期则更要注意补充铁。
孕妈妈孕期如何补铁元素?
第一,多吃富铁食物
从孕前及刚开始怀孕时,就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多,肠道的吸收率也较高,要注意摄取。主食多吃面食,面食较大米含铁多,肠道吸收也比大米好。
第二,多吃有助于铁吸收的食物
水果和蔬菜不仅能够补铁,所含的维生素c还可以促进铁在肠道的吸收。因此,在吃富铁食物的同时,最好一同多吃一些水果和蔬菜,也有很好的补铁作用。准妈妈最好鸡蛋和肉同时食用,提高鸡蛋中铁的利用率。或者鸡蛋和番茄同时食用,番茄中的维生素C可以提高铁的吸收率。
孕期才查出地中海贫血,往往都是一些轻型的地中海贫血。这时候要注意一定要检查配偶的情况。
2021-08-22 浏览(3154)
如果出现了严重的情况,比如说月经量过大导致贫血,则需要到专业的医院去就诊治疗。大家应及时到妇科去就诊检查,明确诊断后,会给大家一些相应的治疗。特殊情况下,会补充雌激素等,需要在专业的医师指导下来进行。
2021-01-28 浏览(2410)
当发现血液疾病以后,首先是要明确患者具体是哪个血液系统的疾病。因为血液系统疾病有很多,需要做一些相关的,包括血常规、贫血三项、骨髓的一些检查,才能进一步的明确血液系统的疾病。
2020-04-22 浏览(7314)
产褥感染需根据感染的不同程度、炎症情况给予适当的广谱抗生素治疗。症状较轻的只需保守治疗,严重贫血的需补血治疗。重症者就需要手术治疗了。产褥感染需保证充分休息、加强营养、注意饮食、会阴部保持清洁干燥、严...
2020-03-12 浏览(9544)
A:建议根据血红蛋白情况,如果贫血严重,单纯的靠食疗效果有限,需要使用铁剂就诊贫血,并且定期复查,了解贫血情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:小儿贫血的食疗,多吃鸡蛋,动物肝脏,动物血,肉类,豆类等食物,少吃油炸食品和膨化食品。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院
A:安静的贫血最常见的是地中海贫血,目前还没有有效的治疗手段,缺乏造血原料所引起的贫血,包括缺铁性贫血和巨幼细胞贫血,缺铁性贫血主要口服补铁药物,巨幼细胞贫血主要是补充叶酸和维生素B12
张晓乐副主任医师聊城市人民医院
A:孕妇贫血需要检查一下贫血原因,缺铁性贫血可以补充铁剂,加强营养,多吃富含铁的食物,如动物肝脏、菠菜、鱼、肉等。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院