食疗原则
中医认为,血热则妄行,血寒则凝滞,故出血属血热者,宜选用性偏寒凉的食物。无明显热象的虚证患者,饮食宜偏凉或性平,急性出血期间应慎用温补。蔬菜水果之性凉者,多对止血有利,可以选用,尤其是鲜藕、荸荠、木耳、梨、荠菜等。出血少而渐停时,治宜健脾、益气、补肾,以花生及红枣为佳。患病期间忌油腻、生冷、酒及辛辣之物。因油腻、生冷之品可伤害脾胃,酒及辛辣之品助热动血。根据您所介绍的情况,可能存在虚实夹杂,本质为脾肾不足,又存在热象、血淤。
食疗方
1.热象明显(如尿黄、口干、咽痛、皮疹颜色鲜红)时,可试用栀子加鸡蛋方:山栀子9克,打碎后加水1碗煎成半碗,去渣,加入鸡蛋黄1个,打散后,鸡蛋黄及药液1次服完。每日1次,连服2个月。栀子性味苦寒,有清热、泻火、凉血之功效;鸡蛋黄性甘、平,有滋阴润燥、养血熄风之功效,两者合用可滋阴凉血、养血活血。
2.三红汤:红枣50克,花生米红衣20克,红糖适量,共煎煮,吃枣喝汤,可补气、生血、止血。
专家荐方
1.丹参、党参、生黄芪各30克,川芎20克,桂圆肉15克,与乌鸡同煮,佐餐食。
2.灵芝15~20克,大枣50克,蜂蜜5克,用水煎后饮用。灵芝入五脏,补益五脏之气,可滋补强壮、固本扶正。
3.取胎盘适量,焙干研末吞服,有补肾益精、益气养血之功。
以上3方可长期或交替服用,均有补脾益肾之功效。
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
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消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
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胃肠蠕动慢可以通过调理饮食、运动、药物的方法进行治疗。
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中老年习惯性便秘可以通过药物或者调理饮食的方法进行改善。中老年出现习惯性便秘,可以口服一些润肠通便的药物进行治疗。
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A:颈椎病引起的眩晕,可以通过使用按摩或针灸的方法改善,患者要尽量避免长时间保持同一个姿势。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:产后短期避孕最好戴避孕套,因为其他避孕方法不适合母乳喂养。如果你怀孕了,堕胎对你的健康危害很大,所以避孕措施一定要安全。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:可以在睡觉前通过泡脚的方法,加速身体血液循环,有利于消除身体疲劳感,也能改善睡眠质量。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:可以适当服用健脾护胃的药物。要适当进行锻炼,可以加强肠道的消化吸收功能,注意不能熬夜。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院