1.充分休息。压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有充足的睡眠。
2.早晨少量吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。
3.不要过长时间待在电脑或电视机前。快速闪烁的屏幕,会加重晨吐症状。
4.适当锻炼,特别在怀孕早期。
5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。
6.吃些苹果酱。它能稳定胃,减轻晨吐症状。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃一个烤土豆或一根香蕉。香蕉里含有钾,也能减少晨吐。
9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
10.服用儿童维生素代替成人维生素。儿童维生素更容易消化,不会导致胃部不适。
此外,孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太在意,晨吐反而会加重。因此,当感到不舒服时,试着做几道智力题、打打牌或看看书,可以帮助孕妇放松,预防晨吐。
孕吐反应严重建议注意休息、放松心情、不要过度焦虑,饮食上采取少食多餐,多吃流质食物,新鲜蔬果,多吃孕妇比较喜欢的食物,也可以通过补充维生素B6或复合维生素。若出现妊娠孕吐,无法进食的,建议补液治疗。
2019-06-14 浏览(7358)
想要改善孕吐,首先要放松心情、不要过度焦虑;其次,饮食上注意少食多餐、多吃流质食物、蔬菜水果、不要吃油腻食物、多吃孕妇喜欢的食物。若孕吐比较严重,无法进食,合并有酮症的,除了补充复合维生素或维生素B6外...
2019-06-14 浏览(9717)
孕吐吐血是由于呕吐严重,造成胃粘膜损伤所致。如果通过少食多餐,吃流质食物等无法改善,建议暂停进食,及时去医院接受补液治疗,同时也可使用一些胃黏膜保护剂,保护胃黏膜,改善妊娠剧吐以及呕吐吐血的症状。
2019-06-14 浏览(9466)
孕吐如果非常严重,甚至无法进食,可通过少食多餐,多吃流质食物、新鲜蔬果等改善。如果还是很严重可适当补充维生素B6或复合维生素,必要时考虑就医,进行补液治疗,避免发生酮症酸中毒、影响胎儿发育。
2019-06-14 浏览(6067)