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健康感悟:健康聚餐四无四有

2014-05-20 18:16 来源:

  好友电话约我聚餐,我非常难为情地婉言拒绝了。

  拒绝的当然不是朋友情谊,实在是不能忍受聚餐时的大鱼、大肉。

  好友似乎知我苦衷,继续邀约说:你放心地赴宴吧,我们保证做到“四无”、“四有”,绝对健康。

  宴会开始,一道道菜摆上餐桌:辣子鸡丁,红焖牛肉,梅菜扣肉……

  “这不是大肉吗?”我小声问朋友,朋友笑而不答,服务员开始介绍:辣子鸡丁的鸡丁是猴头菇,红焖牛肉的牛肉是土豆,梅菜扣肉的肉是豆制品。细细一品,果真如此。而酒水一律是新鲜果汁。至于烟,更是下了“死命令”:绝对禁烟。

  一顿饭,由于没了胃肠的负担,大家吃得有滋有味。朋友情、同学谊,一点也没有少叙。

  聚餐接近尾声,我们随口诌出如下对联:上联:无酒、无烟、无肉、无蛋,胃肠无负担。下联:有滋、有味、有说、有笑,朋友有情谊。横批:健康聚餐好。

  (王淑芳)

  《健康时报》 (2010-08-09 第02版)

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