详解孕妇能喝银耳汤吗？
2011-08-11 09:40 来源:99健康网
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银耳性平，孕妇是可以喝的。银耳90%是胶原蛋白，对皮肤很好噢。现在的天气喝可以缓解皮肤干燥，嘴唇干裂。还可以祛班。但是，什么都不能吃太多。尤其是孕妇，要合理平衡搭配。
孕妇喝银耳汤的好处
银耳汤具有润肺止咳、补肾健脑等功效。尤擅长补益肺气，可以提高肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强体质，达到抗衰老的作用，是秋天进补的上乘佳品。
还有滋阴润肺，补脾安神的作用。适用于干咳痰少、口干咽干、饮食减少、心烦失眠、手足无力等症。健康人食用能消除疲劳，增进食欲，增强体质。
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A:孕妇可以喝银耳红枣汤，它的营养丰富，味道鲜美，红枣中含有铁元素比较高，具有补气养血的效果，银耳能够增加白细胞的吞噬力，增强自身免疫力，多喝银耳红枣汤，能够补中益气，养血安神，是孕期服用的佳品。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:平时养成规律的生活习惯，可以喝一些绿豆沙，冰糖银耳莲子汤，枸杞菊花茶等，避免情绪波动过大，适当饮水。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议孕期要保持心态平和，多休息，多喝水，可以喝点儿绿豆汤，银耳，吃一些凉性的水果和蔬菜。按时产检，了解自身健康状况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:应该多吃蔬菜。建议多吃苦瓜、黄瓜、白菜、油菜、银耳、木耳等食物，避免吃含糖量高、油腻的食物。如果孕妇不能用饮食调理治疗很好地控制血糖，患者可以用胰岛素注射进行调理治疗。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
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