苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。
排在苹果之后的是杏,杏含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素A;
第三名:香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处;
第四名:黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助;
第五名:蓝莓是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率;
第六名:甜瓜,维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品;
第七名:樱桃,能帮助人保护心脏健康;
第八名:越橘,能帮助减少尿路感染的几率;
第九名:葡萄柚,维生素C的含量很高;
第十名:紫葡萄,其类黄酮等物质能对心脏提供三重保。
...、鱼等,尤其深海鱼,对于我们记忆力的改善具有一定的好处。
2020-08-26 浏览(7360)
...微量元素以及维生素c,对促进患者病情的恢复是十分有好处的。
2020-06-23 浏览(7130)
溃疡性结肠炎的病人可以适当补充水果,像新鲜的樱桃、橘子、苹果、橙子、香蕉等对溃疡性结肠炎的患者是有好处的,如果进食困难,也可以将水果榨成果汁加热之后进行饮用,相对对肠道的刺激性非常小。
2020-02-09 浏览(2627)
...不易引起肠道刺激、痉挛,且富含的果胶也对腹泻有一定好处。
2019-12-24 浏览(7192)
A:可以多吃一些苹果,香蕉,芒果等,对身体是有好处的。同时也要放松心情,保证充足睡眠,不要熬夜。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:可以适量的吃一些苹果,橙子,草莓,香蕉等水果。适量的多吃一些硬果类,因为怀孕前三个月是宝宝大脑心血管是一次性形成的阶段,多吃新鲜的水果和硬果类,对宝宝的发育有好处。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:对于卵巢癌患者,首先可以多吃一些水果。水果方面没有什么禁忌,比如苹果和香蕉对卵巢癌都有一定的好处。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:平时注意不要做剧烈的运动,改善一下自己的肠胃,可以喝一些益生菌,尽量多吃一些香蕉,苹果这一类的新鲜水果,只要不长期的便秘对脐疝都有好处。
韩华主治医师自贡市第一人民医院