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茶能明目,大宅门里的白七爷早上喜欢喝茶的时候把茶水滴到眼睛里,大呼一声“茶能明目”,这样做真的能起到明目的作用吗?
茶里有茶多芬,经常喝茶对人眼睛的晶状体有好处,许多老人由于经常喝茶,眼睛就和儿童的一样亮。
经常饮茶,可以清火明目。这在中国古代文献和神话传说中多有记载,并为现代的医学临床试验所证实。明代李时珍在《本草纲目》中写道:“茶苦味寒……最能将火,火为百病之源,火降则上清矣。”明代钱春年、顾元庆在《茶谱》中对茶的功能作了全面地论述,肯定茶能“明目益思”。
茶能清火明目,在云南傣族自治州还流传着一个优美的历史故事。相传,三国时蜀国军师诸葛亮举兵来到西双版纳的南糯山。由于士兵不服当地水土,眼睛看不清东西了。军事得知后,就把他的手杖往边寨的上坡上一插,没多时,手杖就活了,长出了青翠的叶子,变成了一株茶树。于是,摘下茶叶煮水给士兵们喝,结果眼睛都发亮了,恢复了视力。直到如今,当地的少数民族仍称茶树为“孔明树”,山为“孔明山”,并尊孔明为“茶祖”。每逢夏历七月十六日召开茶祖会,饮茶赏月,载歌载舞,纪念孔明的生日。史学家也许说,当年诸葛亮并未到过西双版纳,手杖能变成茶树也是不可信的。这是边疆各族群众在用神话传说来歌颂受人们尊敬的诸葛亮当年平定南中,促进云南少数民族社会经济的发展和各族人民的融合的历史功绩。这个流传了1700多年的民间传说,却向人民揭示了被现代医学所证实了的科学道理:茶能清火明目。
饮茶为什么能清火明目呢?因为茶叶中含有多种营养成分,特别是维生素A即胡萝卜素,维生素B1、B2,维生素C等,是维持眼睛生理功能所不可缺少的物质。维生素A是营养眼内视网膜的主要成分之一。维生素B1时维持神经(包括视神经)生理功能的营养物质。维生素B2对人体细胞起着氧化还原作用,具有维持视网膜正常视觉机能,维持眼睛的正常视觉功能,治疗角膜炎、结膜炎的药理作用,又是营养眼部上皮组织的物质。维生素C时眼内晶状体的营养要素。如果体内的这些营养物质缺乏,对视力将产生不利的影响,严重缺乏可能导致眼睛干涩不适,视力模糊,甚至发生夜盲。
有学者曾对200例白内障患者进行调查,研究白内障与饮茶的关系。发现不饮茶的比有经常饮茶习惯的患者约高一倍左右,而且病情也更为严重。当然,保护眼睛,防止眼病,须从各种食物中不断补充营养物质,而维护眼睛所需要的维生素在茶叶中的含量是相当丰富的。经常饮茶,眼睛的营养物质就会得到实施补充,视力就会自然的得到保健,饮茶能起到明目的作用,特别是绿茶。
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茶叶具有醒神提神的作用,晚上喝茶水可能会影响到患者的睡眠,而导致患者失眠。因为茶叶中主要含有茶多酚的成分有兴奋的作用。
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喝茶后血压升高可能是大量饮用,也可能是茶水浓度较高。茶叶中含茶碱,一般少量饮用不会影响血压的升高。
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闭合性气胸的饮食禁忌就是少喝茶,喝太浓的茶会使大脑保持兴奋状态,会导致患者的脉搏加快,血压升高,会造成睡眠不好。
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胃溃疡是可以喝茶的,但是要不能喝太浓的茶,可以喝一些清淡的绿茶,绿茶当中含有丰富的微量元素,可以促进胃黏膜的更新。
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A:在饮食上就需要多加注意,不要吃太油腻的食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果,多吃些含蛋白高的,平时需要多喝水。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:一般来说在吃中药期间不建议喝茶。因为喝茶有可能会减弱中药带来的治疗效果,建议间隔两三个小时,
文蕾主治医师九江市第一人民医院
A:糖尿病患者是可以喝茶的,我们鼓励患者多饮水,不限制水的摄入,喝茶也不影响血糖。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:建议晚上不要喝茶,晚上喝茶容易影响正常睡眠。不建议使用生酮减肥法,对身体有很大的影响。
李青主任医师沈阳市红十字会医院