秋冬季容易出现的嘴唇干裂,与季节的干燥有关,因此要多饮水。嘴唇的保养与平时的饮食习惯有很大关系,偏食或食物中长期缺乏维生素A、维生素C、维生素B2和水分,就会引起体内虚火上延,嘴唇干燥、裂口。热性食物吃得太多,如辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、胡椒、桂皮、狗肉、羊肉、咖啡等会引发人体虚火上升,使嘴唇干裂。
为避免嘴唇干裂,每天至少食用500克蔬菜,200克水果。注意选择富含维生素A、维生素C、维生素B2及油润含胶质的食物,可按以下几大类选择:
蔬菜:白菜、生菜、萝卜、胡萝卜、藕、荸荠、香菇、蘑菇、木耳等。
水果:红枣、甘蔗、菠萝、柚子等。
粮谷类:尽量选择粗粮,如麦胚、米胚、荞麦、玉米等。
动物性食物:动物肝、肾、蛋黄、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾及海产品等。
富含胶质的食物:猪蹄、蹄筋、海参、鸡皮、鱼皮、银耳等。
坚果类食物:葵花籽、核桃、莲子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。
除饮食调节外,嘴唇上涂点食用油,效果强于润唇膏。
对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
2024-02-18 浏览(3979)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(7392)
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(6307)
调理肺部出现的毛玻璃样的结节,主要是要做到定期复查,以及保持良好的作息习惯,同时给予一些药物治疗等等。
2023-06-30 浏览(7784)
A:建议者就是应用一些败火的药物,同时也可以局部应用一些红霉素软膏等进行调理,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院
A:检查一下呼吸功能,肺部听诊,检查血氧饱和度,抽血检查血常规,看是否有贫血,如果缺氧,可以先氧疗,贫血要用药物调理。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:出现这种情况,唯一的办法就是进行清淡饮食,调理饮食,调节内分泌的一些紊乱情况,建议多喝水,多吃蔬菜水果,少吃一些辛辣刺激。如果皮肤出现了这种红肿或者是一些化脓现象,可以用一些药物来进行局部的对症治疗。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:建议先去正规医院就诊,检查明确具体原因后再对症治疗,同时平时也要做好生活调理,避免熬夜劳累。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院