专家说:中国居民营养与健康的调查显示:
1.体重过轻或营养不良占7.7%,体重超重及肥胖者大约7200百万。
2.维生素A缺乏、钙及膳食纤维摄入不足,也是年轻育龄女性常常出现的营养问题。
3.缺铁性贫血发生率很高,大约为20%。
为什么会出现这些营养问题?都是什么原因引起的?主要是这样几个原因:
1.对自身体形的认识有一定偏差。
大多年轻女性认为自己的体形偏胖,这一认识偏差成为她们瘦身倾向的重要决定因素,同时也是导致一些盲目追求苗条、采取节食等瘦身行为的主要原因。
2.年轻女性对自己的外表和体形过多地关注。这就往往使她们忽视了对自身及下一代健康的影响。
4.缺乏规律性的运动。这样势必导致久坐少运动的时间增加,很容易引起体内能力与支出的不平衡,导致超重及肥胖。
5.营养知识非常欠缺并存在很多误区。其中,有50%的人认为讲营养就是“多吃好东西”“多吃肉或蛋”;正确选择含铁高食物的人只有0.6%;选择富含维生素B2食物的只有1.9%;知道哪些食物含钙高只有35%左右;大约40%以上的女性进食早餐的次数太少;听说过《中国居民膳食指南》及《中国居民平衡膳食宝塔》的人只有32%左右3.普遍缺乏预防营养的知识。有89%左右的女性不知道怀孕前体重过低,可能影响孕育胎儿和新生儿的健康;80%的女性不知道应该从何时开始补充叶酸,才能有效地预防新生儿神经管畸形。
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病,也是外阴上皮内非瘤样病变,这一类疾病,目前发病原因并不是十分明确。
2023-11-24 浏览(5008)
脾虚一般是由于饮食不洁,吃东西不规律,吃过多的生冷食物,熬夜,过度劳累等引起。常会导致消化不良、营养不良等症状。
2021-08-18 浏览(3064)
白蛋白低的原因首先是肾病综合征。其次是营养不良、肝脏病变、慢性肝脏疾病导致的肝硬化、肠道吸收不好等。
2021-07-22 浏览(4852)
脱发的原因有营养不良,营养元素缺乏、经常熬夜、精神紧张、压力大、情绪低落,它可以引起脱发。
2021-07-20 浏览(1487)
A:孩子营养不良,需要积极的补充营养,同时要积极的查明营养不良的病因,针对病因进行治疗。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:首先要保证每天都有足够的营养物质摄入,可以多吃一些鸡蛋,牛奶,高铁高蛋白等食物。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:建议均衡膳食,不能挑食和偏食,多补充维生素和蛋白质,可以多吃一些瘦肉,鱼肉,鸡蛋等等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:喝一些富含营养的奶粉可以有一定的改善。日常生活中要让孩子多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院