1、在经期应防止寒邪侵袭。在月经期,由于冒雨涉水、坐卧湿地、下水游泳等可感受寒邪。寒邪客于下焦,侵于胞宫,可出现小腹冷痛。因此在月经期,注意腹部保暖,双脚勿下冷水,有利于痛经防治。
2、应尽力控制剧烈的情绪波动。年轻女子由于升学落榜、失恋;成年妇女由于久病缠身等,都可引起剧烈的情绪波动。沉重的思想负担,过分的忧郁沮丧,再加上对痛经的敏感、恐惧、紧张心理,均可刺激中枢神经系统,使子宫过度的收缩及伴随子宫血流量减少,可引起痛经或使痛经症状加重。所以,保质心情愉快,尽是控制自己的情绪变化,有利于痛经的防治。
3、不要随便用药。痛经的用药,多在月经前1周开始。应根据病人寒热虚实,进行辨证施治。对止血及收涩药物的应用,一定要讲究配伍,在通调气血的前提下,根据病人的实际情况合理搭配。否则,大堆的止血药或收敛药,必然会造成经行不畅,冲任失调,不仅不利于治疗,反使痛经加剧。促凝血药和止血药,如安络血、止血敏、维生素K3等不利于经血畅行,会加重痛经。
通过上面小编的介绍,这下您知道预防痛经的方法有哪些了吧?希望对您有所帮助,小编祝您身体健康。
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(3724)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(2420)
小孩睡觉打呼噜,需要物理和手术方式来预防,打呼噜出现生长发育不正常的情况。
2023-12-16 浏览(1297)
黄体酮作为一种常见的外源性的孕激素的补充药物,在保胎过程中可以预防先兆流产的发生,过量的使用,可能会造成刺激。
2023-06-14 浏览(4965)
A:预防痛经可以在经前喝益母草颗粒,可以活血化淤,预防痛经,也可以口服布洛芬缓释片来缓解痛经。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:所以根据痛经的发病原理,建议在月经期,尽量的不要受凉,注意保暖,不吃过于生冷的食物,可以多喝红糖水和益母草颗粒,促进月经的排出,预防痛经。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:建议平时严格的生活管理,早睡早起,不要熬夜,平时注意保暖,辛辣刺激凉的食物少吃,可以有效避免痛经得出现。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:需要平时生活管理,规律作息时间,避免熬夜劳累,戒烟戒酒,坚持锻炼,可以有效预防痛经。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院