乳腺疾病的发病率越来越高,自检乳房成为预防乳腺疾病的好方法。温柔的触摸自己的咪咪,并在镜子前仔细观察——进行自检乳房,绝对是保障乳房健康的唯一途径,自检乳房成为女性乳房健康的守护神,下面就一同来看看自检乳房的详细步骤吧:
自检乳房步骤1
仔细观察每一侧乳房的外观,大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化,乳房是否有湿疹,或者皮肤是否出现凸痕,两个乳头高度的差别,乳头有无液体或者血液流出。如果乳房有明显变化,你就需要注意了。
自检乳房步骤2
抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。检查乳房上部与腋下结合部有无异常。
自检乳房步骤3
双手举过头顶,身体转向一侧反复观察乳房的侧面。用同样的方法观察另一侧。双手平稳地放在臀部,用力按压觉得胸部的肌肉紧张起来,然后进行观察,看是否乳房是有不同以往的线条(如有异物突起)。#p#副标题#e#
自检乳房步骤4
上身前倾,继续寻找皮肤的凸痕或皱纹,乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。
自检乳房步骤5
先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。
自检乳房步骤6
将右臂放在头底下,胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的中央,用左手检查右侧的乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样检查左侧的乳房。如果你的乳房过大,可在你的左肩下垫上一个枕头。
特别提示:乳房自我检查的时间应在月经来潮后的第9~11天,淋浴时也可进行,因皮肤湿润更容易发现乳房问题。 对于初学乳房自我检查的女性,可在一个月内的几个不同的时间进行检查,这样你就会了解乳房的硬度,皮肤肌理会发生怎样的周期性变化。之后再改为每月一次例行检查。 此检查每月坚持一次,如果发现双侧乳房不对称,乳房有肿块或硬结,或质地变硬,乳房皮肤有水肿、凹陷、乳晕有湿疹样改变,应立即去医院请专科医生检查。
除自检外,凡30岁以上妇女,最好每年请专科医生检查一次;40岁以上妇女,每半年请医生检查一次,以便及早发现病变,防患于未然。 女性乳房自检常存在两个极端,有的女性自检出肿块后,就异常紧张,容易造成紧张情绪,反而对自身健康不利。另有一些女性,发现肿块后没有及时就医,最终延迟治疗,造成遗憾。所以,女性应重视乳房自检,发现异常肿块后立即到医院进行专业检查。
检测怀孕的方法包括检查尿HCG、血HCG和B超。抽血检查HCG检测时间最早,一般在同房后8天到10天即可。
2023-10-14 浏览(2590)
怀孕以后想要检测是否怀孕,比较常用的方法包括抽血检查HCG,验尿检查HCG或者通过B超检查来判断是否怀孕。
2023-09-24 浏览(9886)
针对于不同的病原学的检测,那么选择不同的药物,局部用药或者是外用药,都可以达到治疗的目的。
2023-06-27 浏览(8230)
阳性通常是指新型冠状病毒的核酸检测,或者抗原检测呈阳性结果。
2022-12-27 浏览(1418)
A:通过核酸检测,就可以排除是否有新冠感染的。这个是没有必要做基因检测的。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:您父亲现在是应该积极的进行治疗的,如果可以手术的话,首先手术治疗的。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:HIV核酸检测的最佳时间,是在感染后的12日以后,因为感染艾滋病病毒后,机体会产生抗体和病毒复制都需要时间。检测分为定性检测和定量检测。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:基因检测有三种检测方法,如染色体分析、生化检测、DNA分析,除了诊断疾病之外,还可以指导用药。
王林中主任医师鄂州市中心医院