●山药萝卜粥
材料:白米250克、山药300克,白萝卜80克。芹菜末少许、盐、胡椒粉、香菜各适量。
做法:
1、白米洗净沥干;山药和白萝卜均去皮洗净切小块。
2、锅中加水10杯煮沸.放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌,至再次滚沸时,改中小火熬煮30分钟。
3、加盐拌匀,食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。
★消除水肿小秘诀:
萝卜则有排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积等功效,两者搭配食用,对于女性美容养颜、消除腿部水肿均有奇效。
●花生小豆鲫鱼汤
材料:花生米200克、赤小豆120克、鲫鱼1条。料酒、精盐各少许。
做法:
1、将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼剖腹去鳞及肚肠。将花生米、赤小豆及洗净的鲫鱼同放一大碗中,加入料酒、精盐少许,用大火隔水炖
2、待沸后,改用小火炖至花生烂熟即可。
★消除水肿小秘诀:花生小豆鲫鱼汤,为高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素之菜肴,具有健脾胃、利水消肿的功效,还具有滋阴补肾、减肥健美的作用。适用于营养不良所致的臀部虚水肿的女性。
●酒酿蛋包汤圆
材料:酒酿1大匙,无馅汤圆60g,鸡蛋1个,白砂糖适量。
做法:
1、锅中加清水1杯半煮滚,放入汤圆;
2、待汤圆煮到开始上浮时加酒酿、打蛋下去,再烧滚即可放糖,熄火焖2分钟即成。
★消除水肿小秘诀:
酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。本餐可使早餐钠盐摄入降到最低,利水消肿。
●山药排骨汤
材料:山药200克、排骨150克。盐、姜等调味品适量。做法:
1、将山药洗净去皮后切成块状。
2、将洗好的排骨及山药块同入锅中加入水大火烹煮。
3、汤水滚沸后,改用小火煮至熟透即可食用。
★消除水肿小秘诀:
山药有排水湿的功能,若有水肿时,多食用可以改善症状。但山药本身的糖类含量高,所以在食物分类中属于主食类,因此在食用时需计算热量。如果担心摄取太多,可减少部分饭量以山药来取代,这样就不必太担心热量超过的问题。
●薏苡仁糙米粥
材料:薏苡仁150克、糙米150克、猪肚100克。
做法:
1、先将猪肚用水洗净,切成细丝。
2、将猪肚、慧鼓仁和糙米一起放入锅中,水分则依个人喜爱的浓稠度增减,熬煮成粥。
★消除水肿小秘诀:
惹苡仁具有利尿消炎的作用,可以帮助排出体内多余的水分,改善水肿,而糙米中的食物纤维,则可促进肠胃蠕动,帮助消化。
得了霉菌性阴道炎会出现外阴的瘙痒,严重的瘙痒会影响正常的生活和工作,甚至到黏膜的充血水肿、分泌物的异常增多。
2023-09-20 浏览(6500)
喉水肿一般不会自行消失。喉水肿是一种比较危险的疾病,会引起身体出现声音嘶哑、剧烈咳嗽、呼吸困难、面色苍白。
2022-10-18 浏览(8002)
喉水肿有可能会导致身体出现喉喘鸣、咳嗽、声音嘶哑以及呼吸困难、缺氧等,同时可能还会伴随着局部出现剧烈的疼痛以及头痛等症状
2022-10-18 浏览(7256)
手腕骨折一般不可以按摩,手腕骨折时如果按摩有可能会导致局部软组织损伤或者是水肿的情况,甚至引起骨折断端出血。
2022-09-16 浏览(1482)
A:生化全套肝指标升高,具体还应该看哪一项升高,应该排除有病毒性肝炎,以及慢性肾炎的可能。
杨亚梦主治医师荆州市第一人民医院
A:这种汤能够利尿健胃,消暑清热,补益肝肾脾,适用于虚胖浮肿,小便不利的患者。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:建议肾病的患者要注意控制饮水量,不能过多的饮水因为这样会增加肾脏的负担。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:目前可以通过在玻璃体腔内注射抗新生血管药物来促进黄斑水肿消退,例如康柏西普,阿柏西普等。
陶远副主任医师济南市第二人民医院