据临床观察,发现很多孕妇在生产之后,很容易出现脱发现象的发生,这样会很容易导致孕妇出现过大的心理负担和精神压力,不利于身体的恢复,甚至导致身体的更加虚弱。下面,我们就介绍一下治疗产后脱发的饮食方法。
方法一:多吃绿色蔬菜
专家介绍,绿色蔬菜中主要含碱性无机盐,如镁、钠、钾等元素,这些碱性物质能够中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外,如冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜等食物。
方法二:动物性蛋白质
头发最重要的营养来源就是蛋白质。在饮食方面,患者在除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含动物性蛋白质的食物,如鸡蛋、鱼、瘦肉等。
方法三:头皮按摩
在生活中,患者最好使用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,这样可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。同时,还应经常洗头,这样可清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长。
方法四:头发保养
日常生活中,可用生姜片经常涂擦脱发部位,可促进头发生长。或是用何首乌浸泡在醋液中,取醋液与洗发水混合洗头,吹干后再将何首乌醋液喷一些在头发上,不仅可防止脱发,还有美发、养发功效。
综合以上介绍,发现在生活中,我们能用常见的食物能够有效做好治疗脱发的现象,如多吃绿色蔬菜和新鲜水果、动物性蛋白质等食物,这样有效预防脱发。
剖宫产产后一直反复发烧,最常见的原因有下面的几种,第一是感染,第二是血肿的形成,第三是乳腺炎的发生。
2023-06-07 浏览(2984)
顺产后子宫发硬是一种正常的过程,因为自然分娩以后,绝大多数的女性在产后的两周,都会在自己的下腹部触摸到一个比较硬的子宫。
2023-06-02 浏览(3490)
产后20天,宫腔内还有积血,绝大多数是一种不正常的现象。那么产后的恶露一般分为三种,就是血性恶露、恶性恶露和粘液性恶露。
2023-05-30 浏览(7178)
正常的情况下,血性恶露一般在产后两周左右干净,不管是阴道分娩还是剖宫产产后都是有恶露的。
2023-05-26 浏览(7182)
A:产后脱发可以适当的增加睡眠时间,口服一些生发的药物也可以起到缓解脱发的作用。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:对脱发的人平时一定要多注意休息,不要过度劳累,脱发严重的需要在医生的指导下服用药物进行治疗。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:产后脱发可以多吃一些高蛋白类的食物或者是多吃一些新鲜的水果和蔬菜,也可以使用一些营养头发的洗护用品。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:产后脱发大多数可自行缓慢恢复,而且若产妇在哺乳期,则以外用药为主。并且平时通过生活和饮食调理。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院