本来一天吃两个苹果就可以了,她却坚持要吃一斤,结果,多余的果糖沉淀在孕妇的身体里,变成了多余的脂肪。虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素,但是两者还是有本质区别的。
水果中的纤维素成分并不高,但是蔬菜里的纤维素成分却很高。过多地摄入水果而不吃蔬菜,直接减少了孕妇纤维素的摄入量。且有些水果中的糖分很高,孕期饮食糖分过高,还可能引发孕妇糖尿病等其他疾病,因此医师建议孕妇饮食应营养均衡。#p#副标题#e#
其实,影响一个人皮肤的好坏有三大原因,一是遗传,二是生存环境,三是后天保养。同样一个人生活在寒冷、风沙大、空气干燥的地方时的皮肤状况和生活在温暖湿润的地方时的皮肤状况,肯定不一样。当然,水果中的纤维素、维生素、矿物质是孕妇和胎儿非常需要的。“营养好,发育好,宝宝出生后的皮肤自然就好。”这句话没有错。如果孩子出生时营养不良,皮肤就会干干的。#p#副标题#e#
妇女在孕期可吃些含糖较低的水果,如柚子、桃、生香蕉(略青的香蕉)等;含糖量中等的水果要适量,如苹果、梨、柑橘等。尽量少吃含糖高的水果,如猕猴桃、西瓜、熟香蕉(熟透了、口感甜腻的香蕉)。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(4117)
女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
2023-10-21 浏览(5678)
怀孕之后可以吃柿子,柿子当中含有丰富的锌离子和硒离子,孕妇适当的吃柿子,有助于促进胎儿神经管发育。怀孕除了可以吃柿子之外,还可以吃一些其他水果,比如葡萄,梨子,香蕉等等水果蔬菜,以及饮食多样化,有助于...
2021-02-03 浏览(2796)
...娠期糖尿病或血糖偏高的情况,可以适量吃。部分女性在怀孕后胃肠功能蠕动较慢,经常会出现食欲不振,伴有恶心呕吐等症状,甘蔗可以改善孕妇的食欲,有利于胚胎的正常发育。
2021-01-12 浏览(1294)
A:您好,怀孕初期对水果没有特殊要求,主要是不要同房、不要接触狗猫、不要接触放射线、不要滥用药物等,这个有导致流产和发育异常的可能。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:含铁丰富的水果有荔枝,芒果,大枣等。还可以多吃些猪肝,木耳,红枣,瘦肉。要营养均衡。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:在怀孕期间,主要的不能吃辛辣和太凉的食物。多吃些清淡的,多吃些含蛋白高的,注意营养均衡。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如香蕉,苹果,梨等,要多吃一些粗纤维的食物。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院