方法一:补充胶原蛋白
实施方法:多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物,或服用专门提炼出来的胶原蛋白。
作用原理:猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白,可以营养乳房,也不会因此增肥。
方法二:吃青木瓜
实施方法:用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。
作用原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。
方法三:吃纳豆
实施方法:在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。
作用原理:纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对丰胸有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题,而摄入的热量则大大降低。
方法四:服用维生素E
实施方法:每日进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用维生素丸。
作用原理:激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用,维生素E和维生素B族有利于激素分泌。
方法五:手法按摩
实施方法:每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟,再用手掌由左至右按摩乳房周围20次,坚持按摩2-3个月能见效。
作用原理:乳房按摩能促进性腺分泌激素,使卵巢分泌雌激素,从而促进乳腺发育,不让乳房因为减肥而掉肉。
方法六:吹气球
实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。
作用原理:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。同时,深呼吸也是一种扩胸运动,能锻炼胸肌,让胸部坚挺。
方法七:游泳
实施方法:游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次,对乳房的健美确实是大有益处。
作用原理:水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸肌也会格外发达。
方法八:喝酸奶
实施方法:每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。
作用原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。
...富有弹性,可以通过注射的方法将玻尿酸充填胸部,达到丰胸的目的,而且治疗的效果比较明显。注射后短时间内患者的乳房就会有表现。
2020-11-11 浏览(4192)
吸脂丰胸要做几次主要取决于原先胸部的具体形态,原先胸部已经非常丰满了,就不需要额外的丰胸了。但若手术前胸部情况非常差,可能需要的次数就非常多。所以,吸脂丰胸要做几次与基础情况、个人要求、本身脂肪成活情...
2020-07-23 浏览(5312)
吸脂丰胸有没有颗粒也就是说有没有结节,理论上是有这种可能性。在注射脂肪时若局部注射过多,脂肪细胞没有成活,它们会被周围组织进行包裹,之后就形成局部结节。因此,在抽脂丰胸时要注意注射时多隧道、多点均匀性...
2020-07-23 浏览(6267)
吸脂丰胸效果好不好,首先看有没有脂肪可供的部位。其次是胸部本身的状态,未婚女性胸部比较紧致,脂肪细胞成活会差一点,哺乳过的女性会好一点。然后与医生操作水平有关,如果注射比较均匀,细胞成活率就会比较高。
2020-07-23 浏览(6890)
A:治疗:您排除的手术丰胸就是最管用的方法,其他不可能快速丰胸的,建议查查激素看看,激素低吗?均衡饮食。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:但是按摩起不到丰胸的作用 ,因为按摩只能促进乳房的局部血液循环,如果丰胸的话,平时可以多吃些含雌激素水平高的食物,比如豆类食品,这个有一定的改善作用,也可以考虑做丰胸手术。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:建议对丰胸一定要选择正规的医院,找正规的医生来进行手术,才能达到更好的效果,而且更加安全。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:所以不建议盲目的相信什么食物和药物,可以达到丰胸的作用,可以买适合自己的塑身衣,来改善外形。
李青主任医师沈阳市红十字会医院