经长期的调查显示,饮食不当癌症增加。要预防肿瘤,必须研究膳食的结构与癌症发生的关系。
首先是热量的摄入。有资料表明,婴幼儿期发育成长较快、月经初潮早、高热量膳食、肥胖而活动量较少的妇女患乳腺癌和子宫内膜癌的危险性增加。肥胖还可能使肾癌、胆囊癌、结肠癌等增加。
其次是碳水化合物。这是一类具有碳、氢、氧元素的化合物,由糖、淀粉和非淀粉的食物纤维组成,是目前世界大多数国家和地区膳食热量的主要来源。现已查明,淀粉和纤维含量高的膳食可能有降低结肠癌、胰腺癌发病的作用,如食用精制的淀粉过多,能增加患胃癌、结肠直肠癌的风险。
再次是脂肪。高脂肪特别是动物性脂肪和饱和脂肪膳食可能导致肺癌、结肠直肠癌、乳腺癌、前列腺癌的危险性增加。
第四是维生素。这是维持机体健康所必需的有机化合物。类胡萝卜素高的食物可以降低肺癌、食管癌、胃癌、结肠直肠癌、乳腺癌和宫颈癌的危险性,维生素C能使口腔癌、食管癌、胃癌、肺癌、胰腺癌和宫颈癌发病率下降。维生素E可降低肺癌和宫颈癌的危险性。
第五是矿物质和微量元素。食物缺碘或含碘量过高都可增加甲状腺癌的危险性。食物中补充适量的硒有可能降低肺癌和原发性肝癌的发病率。
第六是蔬菜和水果。它能提供丰富的纤维、维生素、矿物质和生物活性物质。现有的资料证明,蔬菜与水果能降低肺癌、胃癌、口腔癌的危险性;十字花科蔬菜能使结肠直肠癌和甲状腺癌的发病率下降;蒜、葱、胡萝卜、西红柿和柑桔类水果对降低肺癌、胃癌及膀胱癌有好处。
最后是豆类。它是膳食中植物蛋白最丰富的来源,其中还有大量的纤维、矿物质、维生素和生物活性物质。许多实验研究已显示了黄豆同蔬菜和水果一样,是人类预防肿瘤有效的健康食品。
晚期前列腺癌需要配合医生的指导采用手术切除恶性肿瘤,另外还要定期到医院做放疗和化疗,预防病情出现扩散或者是转移。
2022-05-15 浏览(7037)
预防淋巴癌需调整好生活习惯以及饮食习惯。
2022-05-08 浏览(4813)
要在肿瘤的发病之前去预测胶质母细胞瘤,甚至去早期发现是很困难的,因为胶质母细胞瘤本身生长很快。
2022-03-03 浏览(9223)
卵巢肿瘤的病因并不是十分清楚,所以是没有办法进行有效的预防措施的。
2022-01-08 浏览(4368)
A:需要保持良好的生活习惯并远离肿瘤的致病因素。比如,吸烟与饮酒容易引发肺癌、头颈部肿瘤、乳腺癌、胃癌以及肝癌等肿瘤疾病,需要戒烟、戒酒来做到肿瘤的一级预防。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院
A:建议每年进行相关的查体,如果有脑部肿瘤尽早发现尽早处理。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:预防癌症主要有以下方法:减肥、运动、拒绝含糖食品、多吃素菜、少吃加工肉、烧烤,严格限制酒精摄入量,低盐饮食等。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:平时的时候应该多喝水,然后呢定期做尿常规等检查,如果存在炎症慢性问题要及时处理。
戴利军副主任医师七台河七煤医院