橘子补钙质。橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。钙则是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过乳汁把钙质提供给婴儿,这样能促进婴儿牙齿、骨骼的生长,防止婴儿发生佝偻病。此外,橘络还有通乳的作用。
山楂止腹痛。新妈妈生孩子后过度劳累,往往食欲不振、口干舌燥,如果适当吃些山楂,能够增进食欲,帮助消化。山楂还有散瘀活血的作用,可以减轻腹痛。
香蕉促排便。新妈妈多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘,再加上产后失血较多,需要补血。香蕉中含有大量的纤维素和铁,有通便补血的作用,能防止产后便秘和产后贫血,因此特别适合产妇食用。
应提醒的是,带皮水果(如苹果)要去皮吃,连皮吃很容易引起便秘。食用量也要严格控制,建议每天不宜超过300克。
坐月子发烧要去看医生。坐月子期间产妇的身体状况是比较虚弱的,很容易得各样的疾病。要及时到医院做相应的检查,不要耽误病情。
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首先坐月子要注意自身伤口的情况,要注意局部的清洁卫生,每天2~3次,特别是在大便以后,要用一些没有刺激的药物。
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坐月子是可以洗澡的,怀孕以后人的身体会发生很大的变化,会出现血液容量的增多,也就是血管当中循环的水量增多。
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如果没有其他的严重并发症,仅仅是有点鼻塞、流涕,进行保暖、喝一点姜汤水或者红糖水,出一身汗可能就会好了。
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A:您好,孕妇坐月子可以刷牙,只是不要吃过于辛辣刺激的食物,不要接触冷水,不要同房,不要受凉。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:坐月子头晕跟贫血有关系,女性在分娩的时候,会大量出血,导致身体血液流失过多,从而引起头晕。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:坐月子期间主要是注意休息,避免熬夜劳累,注意保暖,不要贪凉,每天清洗外阴,保持会阴清洁,注意营养均衡,保证奶水充足即可。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:在坐月子期间可以适当的吃一些水果,因为水果中含有大量的维生素和矿物质。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院