肤色有些发暗、脸上痘痘不断、近一两年多了些斑点……这可不是我们皮肤惹的祸。皮肤是身体内在环境的外部表现,问题出在内、而表达于外,必须从情绪、饮食、睡眠等全身调养开始,再辅以局部按摩、皮肤护理手段,才会让面部肤色红润、细腻、光滑。
皮肤润泽重在经络、气血的调养
中医疗法非常重视脏腑、气血在美容中的作用,五脏通过经络,使气血运动散布到体表以滋补、滋养皮肤,从而保持面色红润、肌肉丰满、皮肤毛发润泽。经络的通畅、气血的充盈和心情、情志有很大的关系,规律运动,经常保持愉悦的心情,心态平和,气血才能顺畅地到达皮肤、肌肉。
此外,在生活中要注意
1 早餐食用红枣薏米山药粥
用红枣、薏米、山药煮成粥,早餐或晚餐食用都可以。红枣可以补血;山药有健脾的作用;薏米有助于散除湿气(西医所指的存在体内的代谢废物、毒素)、益智。这样一碗粥对补充体内气血、调理经络大有好处。
2 晚上11点-凌晨2点睡眠
规律睡眠对皮肤特别重要。皮肤晚上11点-凌晨2点,快速修复损伤的细胞,增加皮肤营养,我们此时睡眠有利于皮肤工作。错过这个阶段,即使从凌晨2点睡到第二天中午12点,对皮肤和身体的修复也没有帮助。
3 白天不吃感光食物
皮肤上有斑点,白天最好不要吃感光食物,以免接触较多的阳光照射,芹菜、菠菜、柠檬都属于感光食物。鉴于它们对身体的有益性,我们可以在晚餐食用。
4 每天清晨干洗面
清晨起床前,将双手搓热后擦面,从脸部正中→下颌→唇→鼻子→额头,然后双手分开各自摩搓左右脸颊,到脸部发红微热的程度就可以了。这种按摩可以在一天中任何时候做,不过以清晨有振作精神的作用为最佳。经常干洗面可以疏通气血,有促进五脏精气荣养皮肤的作用,使得皮肤光润、容颜悦泽。
如果没有生育要求,是不需要治疗的。有生育要求的可以借助中医药的活血化瘀的治疗,或者是腹腔镜输卵管切除等手术去治疗。
2023-05-04 浏览(7599)
治疗手足癣的方法有药物治疗、保守治疗以及中医治疗。
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抗原检测和核酸检测的区别是检查原理、检查方式、检查速度及适用人群不同,抗原检测主要是检测病毒的外表成分。
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玻尿酸对人体来说它是一种注射类的微创美容产品,玻尿酸去法令纹应该来讲是即刻打即刻就见效。
2022-08-20 浏览(6445)
A:中医的角度来说黑眼圈可能是肾水不足啊,还有一个就是熬夜用眼过度,没有良好的睡眠习惯,短期之内想把黑眼圈去掉可能性不大,可以经过中医的调整,同时局部的美容理疗。可能会有一定的缓解作用
吴涛主治医师合肥市第一人民医院
A:通过全冠的修复或者是通过美容牙冠的修复以及咬合的调整来进行处理,可以有效改善牙齿磨损现象的持续性的发生。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:建议可以去正规美容院跳出,平时生活中少吃一些辛辣刺激性的食物,一定注意化妆品选用的合适性。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院
A:建议去除黑痣要到正规机构,例如医院皮肤科。不太在路边小摊,美容店,或是其他不正规场所去痣。防止出现感染,诱发癌变。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院