维生素E作为防止衰老的膳食补充剂受到欢迎,但日本一个研究小组最新报告说,他们通过动物实验发现,过量摄取维生素E会导致骨质疏松。
摄入维E过量易导致骨质疏松
医生介绍,骨质疏松是静悄悄进行的一种疾病,与其他慢性病一样,发病率随年龄的增长而增加。骨质疏松是骨折的祸根,一旦患上骨质疏松,脊柱骨量会逐渐丢失,椎体内部骨小梁变细断裂。
目前我国骨质疏松患者已经超过6000万人,60岁以上的老人中,女性发病率为90.48%,男性为60.72%,骨质疏松已经被国际医学界排在与高血压,动脉硬化,糖尿病,肿瘤并列的位置上,是当前五大疾病之一。
庆应义塾大学研究人员在4日的《自然—医学》杂志网络版上报告说,在骨骼内部,制造骨骼的成骨细胞和破坏并吸收骨骼的破骨细胞均衡发挥作用,使骨骼保持新陈代谢。
研究小组通过基因操作获得不吸收维生素E的小鼠,结果发现它们的破骨细胞比正常的小鼠要小,无法顺利吸收骨骼。这说明维生素E在骨骼生长发育新陈代谢中发挥了作用。
研究小组还发现,过量的维生素E能够让小鼠的破骨细胞变得非常大,从而提高了破坏骨骼的能力。向健康的小鼠每天喂食相当于人每天摄取1000毫克量的维生素E,8周后这些小鼠的骨骼量减少了约20%,出现了骨质疏松症状。
老年人骨质疏松是一类骨代谢的疾病,因此骨骼需要的营养成分就是我们需要摄取的。老年人是富含钙、蛋白质和维生素这样的均衡的膳食,是对骨质疏松有益的。这些饮食就包括了奶制品、豆制品、绿叶菜、蛋类或者是海产品...
2021-01-31 浏览(4377)
按大家的理解孕妇骨质疏松,实际上大家指的是缺钙的这种情况,那么孕妇严重的缺钙会对胎儿造成一定的影响,主要包括了对胎儿骨骼的生长发育的影响,可能是胎儿的身材变矮或者是生长发育迟缓,出生的时候就容易有佝偻...
2021-01-31 浏览(2512)
绝大部分骨质疏松患者早期无明显症状,随着病情的进展,可出现全身骨疼痛、腰背部疼痛等症状,长期站立、久坐、晨起都会疼痛。随着骨量进一步的丢失,疼痛症状也会加重,当病变到一定程度可出骨骼的改变,如身高明显...
2020-03-30 浏览(2944)
...量的有氧耐力训练和牵拉练习都适用于预防、减缓、改善骨质疏松症的临床表现。通过均匀的运动节奏对椎间盘进行连续的受压和减压。对于患有骨质疏松患者的腰痛不仅局限于减轻疼痛方面,还有助于骨骼的新陈代谢。
2019-11-14 浏览(1279)
A:预防骨质疏松主要是要健康的生活方式、均衡的膳食、充足的日照、规律的运动更加有助于骨骼肌肉的健康强壮。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:骨质疏松患者可以参加体育锻炼促进骨骼的生长,还要晒太阳,保证充足的睡眠不要经常熬夜。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:老年人骨质疏松可以服用抑制骨吸收和促进骨骼形成药物来进行治疗,治疗期间加强体育锻炼,戒烟戒酒。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:老年人骨质疏松吃葡萄糖酸钙片可以补充骨骼的营养,患者生活中多吃含高蛋白以及含钙的食物。
吴海武主任医师赣州市人民医院