爱吃红薯怕“烧心”咋办？
2009-10-14 13:34 来源:99健康网
烧心一般是因为胃内容物反流导致胃酸刺激食道下部所致，这是由于红薯所含的酶导致胃产生过多的二氧化碳，二氧化碳迫使胃上部贲门张开进而胃酸反流，同时红薯的某些成分又有助于胃酸的分泌，使烧心更甚。
以防为主：蒸红薯时不要去皮还得撒点盐，并应尽量煮熟煮透，煮得越熟烧心情况越少。
江湖救急方法：万一烧心了咋办？不用急！干嚼几颗花生米即可！但切记要嚼生的花生米才有效！笔者小时自救过多次！特灵！
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急性肠胃炎可以吃红薯吗
急性肠胃炎一般不可以吃红薯。因为红薯中含有大量的膳食纤维，吃了以后能促进胃肠道蠕动以及产气。
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A:孕期吃红薯，要控制总量，红薯含糖量高，孕妇吃多了容易血糖升高。红薯不容易被消化吸收，容易出现腹胀、胀气等不适，还会出现烧心的感觉。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:您好，红薯对感冒没有影响，只是感冒期间一般胃口不好，红薯容易导致积食，我的建议是可以吃，但是量不能多。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:热红薯升糖指数高，但是我们糖尿病患者可以少量的吃凉红薯，而且替代主食量。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:如果要吃红薯需要少量，而且要替代主食的量，也就是说吃红薯就要把馒头米饭的量减少或不吃。
武玮主治医师亳州市人民医院
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