孕妇能吃紫菜吗
2012-04-06 08:51 来源:99健康网孕妇能吃紫菜吗？孕妇可以吃紫菜，没有影响。注意合理的饮食即可。
孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高、易消化吸收的食物。多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等;大米、白面等含糖食物相应要增加；孕妇对脂肪消耗量并不多，不要吃过多脂肪，防止肥胖，增加负担;平时要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜、白菜等长纤维菜类，有助于防止便秘。胎儿的骨骼、神经、造血器官发育需要大量铁、磷、钙和各种维生素，所以孕期要注意补充这些物质。
除了饮食中多吃动物肝、豆类、菠菜、贝壳类水产品和牛奶外，可适当服些铁剂、钙片和维生素a、B、C、D等，以防治贫血和缺钙。饮水量可以不限，妊娠后期适当限制盐，菜不要吃得过咸，有水肿时应限制水盐。茶、酒和咖啡可以少饮，但应禁止吸烟，因为吸烟可使胎儿发育迟缓，甚至造成畸型。》》》6种疼痛 孕妇千万要小心
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A:建议怀孕期间，尽量的饮食多样化，多吃含钙高和补血的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加孕妇的营养，促进孩子的发育，如鱼类，虾皮，排骨，猪蹄，紫菜，大枣，牛肉，海鲜，木耳，海带，紫菜，豆制品。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议孕期尽量正常饮食就可以的，饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多吃含钙高和补血的食物，如鱼类，排骨，猪蹄，紫菜，牛肉豆腐，还可以适量的补钙片，促进孩子骨骼发育。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议怀孕期间，尽量的多吃当地的新鲜水果和蔬菜，多吃含钙高和补血的食物，如鱼类，虾皮，排骨，猪蹄，紫菜，大枣，牛肉，豆腐，增加孕妇的营养，促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:在怀孕期间，尽量地饮食多样化，多吃含钙高和补血的食物，如鱼类，虾皮，排骨，猪蹄，紫菜，大枣牛肉，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量的不吃山楂和螃蟹，这两种食物，有的人服用后，有诱发流产的可能。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
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