气郁体质的人具有气机郁滞不畅的体质状态,肝主疏泄,调畅气机,并能促进脾胃运化。因此气郁体质者应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物,如小麦、高粱、蒿子秆、芫荽(香菜)、葱、蒜、萝卜、洋葱、苦瓜、黄花菜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂、槟榔、玫瑰花等行气、解郁、消食、醒神之品。
在这里向大家推荐三款气郁体质的佳品。一是橘皮粥,二是菊花鸡肝汤,三是山药冬瓜汤。
橘皮粥:橘皮50克,研细末备用。粳米100克,淘洗干净,放入锅内,加清水,煮至粥将成时,加入橘皮,再煮10分钟即成。本品理气运脾,用于脘腹胀满,不思饮食。
菊花鸡肝汤:银耳15克洗净撕成小片,清水浸泡待用;菊花10克、茉莉花24朵温水洗净;鸡肝100克洗净切薄片备用;将水烧沸,先入料酒、姜汁、食盐,随即下入银耳及鸡肝,烧沸,打去浮沫,待鸡肝熟,调味。再入菊花、茉莉花稍沸即可。佐餐食用可疏肝清热、健脾宁心。
山药冬瓜汤:山药50克,冬瓜150克至锅中慢火煲30分钟,调味后即可饮用。功可健脾、益气、利湿。
甲流的潜伏期一般情况下是1到7天左右,具体情况与个人的体质有关。
2023-07-28 浏览(8005)
肺结节采取手术治疗的风险,是由患者的个人体质、结节的性质、肿瘤的部位、肿瘤的大小,以及是否还具有其他并发症等因素来决定。
2023-07-08 浏览(4839)
引起湿疹的原因有多种,比如遗传因素、过敏体质、饮食因素以及药物因素和环境因素等。
2023-03-17 浏览(7405)
发烧通常是指发热。流感发热一般5天到10天左右能好,具体时间和患者的体质以及病情的严重程度有一定关系。
2023-02-06 浏览(6735)
A:患者可以从食补及药疗两方面来养心补脾益气,增强体质,改善低血压的状态,药物方面可用生脉饮,补中益气汤,归脾丸等。食疗方法,可以多吃山药,人参,红枣,黄芪,桂圆炖母鸡汤等。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:气滞血瘀证在临床一般可能会有胸部的胀痛不适,情绪容易急躁,女性会出现月经不调,痛经的表现。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:在医生指导下,服用药物不要自己乱吃药,可以复用气滞胃痛颗粒,不要吃碱性食物,也不要吃过辣刺激的食物,多吃清淡的,清热解毒的食物。
夏文萍主治医师萍乡市中医院
A:气滞血瘀常见的临床表现可能有胸胁部的胀满疼痛,局部明显的刺痛,情志不畅,急躁易怒等。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院