更年期妇女的保健重点
1、更年期妇女每年进行一次全面身体检查、妇科检查和防癌检查是非常必要的。
2、加强身体锻炼,但不能过分,不能太剧烈和紧张,要量力而行。多参加集体活动,包括娱乐活动。调整睡眠习惯,保证充分的休息时间。
3、妇女自身应该了解一些更年期生理卫生知识,明白这是一个生理过渡时期,经过1一2年就可自然缓解,有利于解除不必要的精神负担。同时家庭成员、邻居、伙伴同事们也应了解更年期的主要表现,在工作上、生活上给予她们关怀和体谅。此外,要避免过重、过累、过度紧张的工作劳动;避免精神过度紧张,尽可能避免不良精神刺激,给她们创造一个轻松愉快的环境。
4、对更年期综合症症状较明显的,可以采取适当的药物治疗,但最好还是请医生诊治。
5、对一些心血管和内分泌系统的症状及月经改变、阴道异常出血等,不要轻易用更年期综合症来解释,而应当首先到医院进行必要的检查,排除器质性疾患后,再进行心理和对症治疗,以免延误治病。
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(6699)
卵巢早衰是指40岁之前出现闭经、雌激素水平低下,伴有不同程度的围绝经期症状。
2022-01-16 浏览(2495)
卵巢早衰通常不能自行恢复,卵巢早衰指的是小于40岁的女性出现了闭经,雌激素下降,常伴发多种非绝经期症状的这种情况。
2022-01-16 浏览(2805)
输卵管积水没有临床症状,没有生育要求可以不治疗,不至于导致恶性病。绝经之后随着雌孕激素下降,随着卵巢不排卵,会逐渐好转。
2022-01-11 浏览(7993)
A:绝经是自然的生理现象,建议有好的心态,适量的活动,参加广场舞,读书,培养一个爱好,多吃含钙的食物和豆制品,缓解更年期症状,还可以服用更年康片,谷维素来纠正的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:更年期女性应该学会保养自己,平时需要适当的娱乐,我们要知道衰老是每个人的必经的过程,要保持良好的心态,适当锻炼。确保自己多运动增强体质,多吃水果和蔬菜。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:因为女性绝经主要是卵巢衰弱引起的,女性随着年龄的增大,卵巢会慢慢的萎缩掉。所以女性一定会绝经。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:在我国女性的绝经年龄一般是在49周岁左右,不过45岁以后绝经也算是正常现象。一般女性在40岁以后,卵巢功能就逐渐下降,就会出现一系列的围绝经期症状。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院