新加坡专家为男人减压出谋划策,建议男人每天吃几颗清脆香甜的鲜枣,有助减压。
鲜枣中含有大量的维生素C,能够协助分泌肾上腺皮质素。由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤维素,在吃的时候尽量不要“囫囵吞枣”,要细嚼慢咽,否则可能会引起腹胀等不舒服的感觉。其实慢慢咀嚼,也是释放压力平静心情的一种方式。同时不要空腹或睡前吃鲜枣,否则会有烧心感,上班族不妨在上午十点或下午三四点把 鲜枣作为加餐的水果食用。
此外,常吃鲜枣有助预防胆结石。鲜枣皮中大量的不可溶纤维素,能够减少胆汁酸在肝肠循环的回流,胆汁酸少了,在一定程度上结石形成的概率也就随之减少了。
鲜枣甜脆多汁,但不耐保存,常温下几天的时间就会失去鲜脆的口感,放在冰箱里时间久了也会造成维生素C的流失,因此,不要一次买太多,现吃现买即可。
富含维生素C的食物都有减压的作用,例如猕猴桃、橙子、橘子、花椰菜、芦笋等。
胰腺炎平时需要保持高蛋白高维生素饮食,可以多吃蔬菜水果,比如苹果、橙子、香蕉等,可以增加体内的营养,同时还可以增强身体抵抗力,预防各种疾病的出现,胰腺炎在治疗期间需要禁食几天,进行胃部减压治疗。
2020-09-27 浏览(6646)
...第一、胰腺炎初期可以进行非手术治疗,比如禁食、胃部减压等,同时还需要进行补液治疗;第二、若胰腺炎病情严重,需要及时进行手术治疗;第三、也可以进行其他治疗,比如戒烟戒酒,少吃多餐,清淡饮食等。
2020-09-27 浏览(4410)
...,首先不能吃任何东西,要保持禁食,可能需要进行胃肠减压、抗炎、抑酸、补液、维持水电解质平衡、灌肠等对症支持治疗。并且患者要尽早的下床多活动,要等到肛门恢复通气排便以后才可以适当的吃一些清淡的流质饮食。
2020-09-16 浏览(7952)
对于少量消化道出血,可通过禁食、胃肠减压、抑制胃酸分泌、使用止血药等对症治疗,一般要1-2周。但胃溃疡、门静脉高压食道胃底静脉曲张破裂引起出血,可反复发作。若是消化道大出血引起失血性休克,则需要急诊手术,...
2020-08-25 浏览(2186)
A:早发现早治疗,饮食要均衡,多吃蔬菜水果,高钙食物,不要吃辛辣刺激的食物,注意保暖,不要受凉,减少局部活动,多休息。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:...手术治疗两种方案,对于轻型的可以通过饮食禁水下胃肠减压管或者是应用抑制胰腺分泌的药物来治疗,对于重症的肌腱出血坏死现象应该进行手术被膜切开减压坏死组织引流手术的多种治疗方案。
李常月主任医师七台河市人民医院
A:建议患者以清淡食物为主,油腻东西尽量少吃,辛辣刺激的尽量不吃。应多锻炼,多散心,减压为主。不吃冷食、凉食,不能吃过热的食物。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:结肠穿孔保守治疗期间需要禁食水,胃肠减压,抗感染治疗,密切观察腹部体征,大部分还是需要手术治疗的。
周乐主治医师衢州市中医院