女性应对冬季干燥的天气,适宜“由内养外”,除了多喝水,每天吃补水的果蔬最关键:
黄瓜:生吃黄瓜可充分补充皮肤所需的水分。
柑橘:柑橘性温、味甘,有开胃理气、止咳润肺之功效。不过,阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。
秋梨:梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,梨中丰富的水分正是肌肤所需的。
胡萝卜:具有清热解毒,补中安脏之功效,适宜于皮肤干燥粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。
柚子:不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,对肌肤补水也有明显作用。
石榴:具有生津液、止烦渴的作用。石榴捣成汁,或者煎汤饮,可以清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢、润肌肤。
苹果:富含果胶、纤维素、维生素C等,日食3个苹果,皮肤不但水润而且还会有弹性。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(1087)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(8745)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(9640)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(7226)
A:长期便秘腹胀的患者可以在医生的指导下使用泻药进行改善。平时还可以通过多食用纤维素含量较高的新鲜蔬菜水果缓解便秘症状。
夏文萍主治医师萍乡市中医院
A:通常情况下,建议饭后半个小时进行应用,可以避免出现有腹胀或者是有消化不良的情况发生。
张强主治医师山东省立第三医院
A:适当的应用一些乳酸菌饮料,一方面可以起到调理胃肠功能,另一方面也有利于起到增强免疫力和增强抵抗力的效果的。
张强主治医师山东省立第三医院
A:你好,可以丰脸的,美容手术有风险的,但是一定要去正规的美容机构治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院