月经周期很脆弱,除了怀孕外,体重、压力、饮食、过度运动、甚至性行为都造成月经不调。
正常的月经周期是21~35天
正常的月经周期是21~35天。而当你平常的周期发生变化时,就需要考虑考虑哪里出错了。不过维持规律月经周期的激素平衡实在是很脆弱,一点风吹草动就失衡。30%的生育期女性都中过月经失调的招。
可打破这脆弱平衡的因素又很常见:压力、饮食、过度运动等。要说谁没有承受压力、闹情绪的时候呢!因此偶尔不规律,也就只好随它了。只是不要让它一直这样不规律下去,那可就不好了。
月经不调,荷尔蒙作怪
排卵和月经受制于人体的内分泌系统。女性体内的下丘脑、垂体和卵巢通过一种复杂的机制彼此调节。当它们达到平衡状态的时候,就形成了规律的月经周期。一旦这种平衡被打破,大姨妈就开始“乱”来了。
不过,对那些刚刚受到大姨妈眷顾的女生来说,在最初几年月经可能并不规律。因为下丘脑-垂体-卵巢系统需要一些时间学习如何达成激素平衡以形成一个规律的月经周期。
绝经期女性的经期也不大规律,因为形成月经的那些激素觉得月经反正就要下岗了,办起公来就不那么认真,交接混乱,月经周期也会乱得可以。
那些正处于生育期的女性经期如果不规律的话,就得认真研究一下,那些常见因素是为什么会影响这些信号的传递。
一星期之内体重减轻了5公斤!先别高兴。这可不是什么好事儿。短时间内体重减轻过多与短时间内体重暴增同样会让内分泌系统不高兴。短时间内体重发生快速变化时,内分泌系统就得快速调整以应对新体重。内分泌还在手忙脚乱地调整,月经想要规律可就难了。
压力过大,月经紊乱。如果你最近压力特别大,这种情绪上的改变也会影响到那些化学信号在体内的传递。一旦传递过程中出了错,可能会让月经周期提前、错后、一个月内月经报到了两次甚至直接不出现了。
性行为也能影响月经周期?
通常来说,性行为本身并不会对月经周期有什么干扰。不过在性行为过程中女性体内产生的一些激素可能对月经周期产生了一些影响。但更为靠谱的解释是,女性潜意识里对怀孕这件事的焦虑或盼望形成了精神压力,对内分泌系统造成影响。
月经怎么还不来?这都一个星期了,难道……无组织无纪律的大姨妈总是让女生们心里七上八下的:这个月,月经会准时吗?其实,月经周期很脆弱,除了怀孕外,体重、压力、饮食、过度运动、甚至性行为都造成月经不调。
过度运动与节食,激素也失衡
适度的运动能帮助身体保持良好的新陈代谢,让内分泌系统的工作有条不紊地进行,月经周期自然也规律。
但过度的运动可就不一样了,因为长期过度运动,能产生雌激素的体脂肪会非常少。而为了能应付高强度的运动,肾上腺分泌的雄激素也会增加。这一减一加,让体内的激素很难再维持平衡。因此,长期过度运动不仅可能让月经不规律,甚至可能造成闭经。
如果你为了减肥而正在实行非常严酷的节食计划,那么你的身体也就得不到充足的营养。这时,大脑就会给身体发出信号说,最近营养不良,不适宜怀孕,卵巢你就别排卵了吧。
本来运行良好的激素分泌周期就这样被打破了,月经自然也就不规律了。
导致月经不调的原因有很多,若月经周期短,小于21天可能与卵泡发育异常、黄体功能异常、上环子宫内膜息肉、宫颈息肉、宫颈炎症等有关。若月经周期长或长时间不来月经,可能与多囊卵巢、卵巢早衰、卵巢功能衰竭、绝经...
2020-10-22 浏览(3844)
女性的月经是受到下丘脑、垂体、卵巢这一内分泌轴调控,当这一内分泌轴中任何一个部位功能出现异常,都有可能会影响月经,导致月经不调,如果再排除了怀孕的情况下,发现月经推迟,可以进行详细的相关检查。
2020-09-01 浏览(5331)
...之外,其他因素导致的子宫内膜增厚,会给女性容易造成月经不调,卵巢囊肿,宫外孕,或导致不孕不育,所以发现子宫内膜增厚时,一定要及时进行治疗,切勿错过最佳的治疗时间。
2019-10-16 浏览(9692)
输卵管堵塞主要的病变部位是在于输卵管,可以由于盆腔炎症或盆腔粘连等多方面原因所导。但输卵管阻塞并不会影响患者的卵巢功能,也不会影响患者的内分泌。所以,输卵管阻塞并不会影响月经,导致月经不调。
2019-09-26 浏览(4734)
A:寒冷刺激引起月经过少甚至闭经,妇女日常生活应注意经期防寒避湿。节食引起月经不调,过度节食,会导致月经推迟活闭经。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:月经不调一般都和内分泌有关,精神情绪的影响和熬夜也会导致月经不调,可以在来月经的第3天查一下内分泌,看看激素水平。月经干净之后做个妇科B超,根据这两个结果周期调理一下月经。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议在月经第三天去医院做彩超和六激素妇科检查,确诊月经不调的具体原因,然后根据检查结果进行对症处理。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:建议超声检查及妇科激素水平检查,确定月经不调的原因,根据原因正规治疗。以免导致闭经。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院