五花八门的鞋却给健康埋下隐患。
高跟鞋
高跟鞋穿上后会使人体脚趾用力加大,并受到挤压,使踝﹑膝承受的力量相应增大,腰﹑腹必须前挺才能保持平衡,这样容易导致腰﹑臀部肌肉﹑韧带劳损;而过高的鞋跟还使人体重心前移,着力点主要在前脚掌上,长时间穿会加速关节退化,甚至导致拇指外翻、拇囊炎等。建议:2—3厘米的鞋跟足以让人看上去挺拔而有活力。
松糕鞋
人在行走时,脚后跟、大脚趾、小腿会形成三个支点,使人走起路来轻松平稳。而穿上厚底的“松糕鞋”,改变了人体正常的重心,使足弓丧失了稳定行走的平稳功能,容易崴脚,还会影响年轻女孩骨关节的发育,造成足弓畸形,引起骨膜的慢性劳损和钙的流失,导致骨折。建议:鞋底厚度控制在6厘米内;走路要平稳,不宜进行爬山、跑步等剧烈活动。
尖头鞋
尖头鞋的鞋头又窄又扁,在设计上存在缺陷,长期穿容易磨损脚部。而脚趾的互相挤压,又可能导致足部“横弓”、“中弓”部塌陷、陷肌,甚至导致脚趾变形、拇趾外翻、脚趾重叠等;长期穿还会引起足底纤维、脂肪增厚而长出“鸡眼”,严重的还会引致脚骨变形,损伤膝关节和脊椎骨,尤其是23岁以下的女性。
超薄平底鞋
偶尔穿平底鞋有助于肌肉放松,但底子太薄的鞋,走路时会使重心过于靠后,有脚后跟砸地之感,震动还可传到脑部;没有鞋后跟的支撑力,也会增大患足底胫膜炎的风险,这种疾病会令脚后跟疼痛。建议:不要长时间穿,尤其不要连续数日穿同一双鞋。
选择一双舒适健康的鞋,可按照以下4个标准:鞋头部分高一点,脚趾在鞋头可以微微弯曲,有适度的空间活动;鞋前身及鞋腰部分坚固一点,避免左右晃动;鞋的宽度应有0.5厘米的活动空间;鞋后身皮质要软,鞋后跟部分要硬,这样才能保护双脚。
妊娠纹其实并没有任何的危害,对女性最大的伤害就是会让皮肤变得不那么好看。妊娠纹会在生完孩子后由紫红色慢慢变成银白色,没有办法自然消失,它会让女性的腹部皮肤变得不这么光滑平整漂亮,但是它对女性的健康并不...
2021-01-23 浏览(3917)
孕妇如果长期失眠多梦、睡眠质量不高,就会患上一些疾病,会间接影响宝宝的健康。初次怀孕的女性心理负担重,加上怀孕时身体上的不适,失眠情况会加重,久而久之就会影响到腹中宝宝的健康。
2020-01-04 浏览(9233)
阴道出血是许多女性经常遇到的问题。有一部分是属于生理性阴道出血,比如正常月经期、产后恶露的排出等都属于正常生理性的范畴是不会危害女性健康的。
2020-01-04 浏览(1953)
宫颈肥大是慢性的宫颈炎症所引起的,这种慢性炎症一般不会影响女性的身体健康,也不会导致不适。但如果宫颈肥大导致了患者出现腹痛、腹部坠胀等不适,可以进行相应的治疗。
2019-11-19 浏览(8612)
A:内痔在出现临床症状之后,一定要及早的进行药物治疗,如果药物治疗效果不理想,还可以考虑手术。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:阴虚火旺如不及时治疗,会影响到女性的身体健康,比如导致月经不调、身体没力气、月经量少等危害。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:崩漏的类型不同,具体的表现也不一样,所以当女性出现崩漏现象时,要注意根据自己不同的证候来调治,以尽快让症状得到改善,恢复正常,因为长时间的出血或是大量的出血,是可严重危害女性健康。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:严重的还可能引起小腹疼痛、肿胀,影响日常生活,给女性健康和心理健康带来危害。建议一旦出现上述症状,女性应去正规医院妇科进行白带、常规检查等。诊断后,应采用科学规范的方法。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院