1、黑素瘤
相当多的男人不注意防晒,不注意进行皮肤癌的检查。因此,男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。
2、胃病
男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。
3、心肌梗塞
男人工作较女人更紧张,所要承受的压力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7~10倍。因此,要预防心脏疾患,除了戒烟和节制饮酒外,还要保持正常体重,学会减压。
4、前列腺
据有关研究,50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病,一要避免长期压迫前列腺,二要节制性事,三是少吃辛辣食物。
5、肝脏
男人们社交频繁,容易感染各种肝炎病毒,另外他们大多喝酒,而肝脏每日最多只能分解、转化60~80克酒精,超过此量就会出现肝损伤。
6、直肠癌
男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,而科学研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病,餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。
男人一天中的五个特别时段
早上6点
这个时间点是心脏病和中风的高发时间,受到心脏病袭击的概率比其他时间高出40%,受中风袭击的概率比其他时间高出50%。因此这个时间点要注意情绪不要过于激动,学会自我调节情绪。
早上7点
这个时间点是人一天中身高最高的时候。由于重力等多种因素,人在早晨7点的身高由于躺着不受重力的影响,又有几个小时的缓解,所以此时是人一天中身高最高的时候。
早上8点
早上8点吃饭之前你可以赶紧把自己的身体塞进紧绷的牛仔裤里,因为这个时候人的膀胱和肠胃中的废物已经排泄出来,你的体重是一天当中最轻的时刻。
下午3点
这个时候你的手臂是最有力气的时候,如果你是一名高尔夫爱好者,这个时候不妨去打打球。
下午5点
此刻你身体中的能量被消耗了大部分,所以你需要及时吃些食物补充体能。这个时候最好选择一些含糖食物,吃的时候最好细嚼慢咽。
成功男人似乎少有星期几的概念,即使周末他们的心中、脑中也有着无数工作要做。
提案一:合理膳食,给酒桌上的男人
表现:
饮食不健康,过度烟酒和肉食,会引起体重超重,体重超重会引发多种疾病,如血脂异常症、脂肪肝等:身体超重的人除了皮下脂肪堆积过多之外,内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪,脂肪堆积到肝脏就形成了脂肪肝,超重容易引起多种心脑血管疾患,据统计心梗的最早发病率已提前到27岁。
过度吸烟会引起肺部疾患、动脉硬化、心脑血管疾病,吸烟还会使人体的大量营养素丢失,特别是维生素会大量丢失,还会引发消化道疾患,如消化不良、食道炎、胃炎、胃溃疡等。
长期大量饮酒会损伤肝脏,导致肝功能异常,转氨酶升高,饮酒还会损伤生殖系统,影响男性的生育。
解决之道:
合理饮食方面,可以常吃一些降脂食物,如山楂、香菇、木耳、大蒜、绿茶和海带六种食物,这几种食物被称为“降脂六君子”。也可以选用一些补充维生素类的药物。平时多补充一些蔬菜和水果。
提案二:积极参加运动,给伏案工作的男人
表现:
长期加班,不停地变换工作环境,还会影响人的心理健康,长期下去会造成睡眠不好、焦虑、暴躁易怒、沮丧等不良情绪。
解决之道:
积极参加运动。运动能增加人对外界的适应力和抵抗力,强身健体,而且有消解不良情绪的作用。
慢性萎缩性胃炎伴有糜烂不是胃癌,是良性的胃病,但是属于胃癌的癌前疾病,也就是说有癌变的风险。
2022-10-27 浏览(1616)
有的是大气污染,有的是长期的厨房里油烟的刺激,还有的是长期在密闭环境之下,有粉尘的刺激导致。
2022-09-27 浏览(4500)
如果患者出现心绞痛,尤其是比较频发严重的心绞痛,药物控制不理想的话,需要立即戒烟,以免引发更严重的后果。
2022-05-30 浏览(3400)
男人肾虚的原因有很多,包括先先天因素、生理因素和后天因素。先天性因素包括遗产、早产儿、先天发育迟缓等。
2022-04-06 浏览(2969)
A:皮肤癌通常会选择手术治疗,通过切除肿瘤以及受进犯的皮肤组织,如果皮肤的缺损程度严重则需要植皮。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:皮肤癌的治愈率高达百分之九十以上,患者要做到早发现早治疗。日常生活中皮肤癌要注意避免暴晒,保持皮肤清洁卫生,不要用过冷过热的水以免刺激皮肤。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:如果皮肤癌的病变范围比较浅,可以手术切除、激光去除,术后再结合化疗防止复发。如果皮肤癌已经波及远在器官,可以进行化疗。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:皮肤癌的发病包括:日常曝晒与紫外线照射 : 有足够的证据支持紫外线照射,人体黑色素的防护与免疫系统功能相互作用导致了皮肤癌的发生;化学致癌物质。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院