下面就来看看可以帮助您排毒的一些水果。
樱桃就是目前被公认具有为人体去除毒素及不洁体液的水果,同时对肾脏的排毒具有相当的功效,而且还能有通便的功用。
另外是深紫色葡萄,也是具有排毒的效果,而且能帮助肠内黏液组成,清除肝、肠、胃、肾体内的垃圾。
如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄,那苹果也是不错的选择,因为苹果内含半乳醣荃酸,对排毒挺有帮助的,其果胶也能避免食物在肠内腐化。
此外,如草莓,也是一种可以排毒水果,且热量不高,内含有维他命C,能清洁肠胃道和照顾肝脏,但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好,可能就不宜食用了。
当然,每一种水果有不同的排毒功能,像每天吃四到五个苹果(如果肠胃容易胀气者,则须有所节制)或喝四杯苹果汁,预防胆结石;樱桃就能排解肾脏里的毒素;葡萄可以清除肠胃的垃圾。
所以,多吃水果对于身体是有益而无害的,尤其对于准备怀孕的准妈咪而言,水果在身体排毒方面可以帮您一个很大的忙哦!
白内障以后我们要注意保持清淡的饮食,均衡营养,多吃一些富含维生素较高的食物,像蔬菜、水果等等。
2022-06-26 浏览(2009)
前列腺癌患者尽量要避免含有雄激素的一些食物。为了营养的均衡,建议患者多吃蔬菜水果,营养搭配均衡。
2021-09-22 浏览(5563)
从营养均衡的角度来说,建议患者多吃一些蔬菜、水果、谷类的食物。另外对于一些含有睾酮量比较高的食物,建议患者尽量避免摄入。
2021-09-22 浏览(4815)
...经管发育。怀孕除了可以吃柿子之外,还可以吃一些其他水果,比如葡萄,梨子,香蕉等等水果蔬菜,以及饮食多样化,有助于多种营养吸收,促进胃肠道蠕动。
2021-02-03 浏览(2802)
A:可以吃苹果、梨、柑橘、樱桃、柚子、鲜桃、猕猴桃、李子等水果,但是也要密切监测血糖水平,合理进食。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:建议患者平时饮食遵照中国膳食营养宝塔,嘱加强营养支持疗法,可以定期静脉注射环磷腺苷葡胺营养心肌。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:一般健康的减肥模式应该是适当的节食,但是保证在营养均衡的基础上进行,并且适当的做运动。水果可以适当的吃,但是要注意营养均衡。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:注意以低盐低糖低脂的食物为主,水果适当摄入还要营养均衡,比如适当的摄入低脂高钙牛奶,瘦猪肉鸡胸肉鸭胸肉,能够给机体需要的能量营养,也不会摄入过多的热量。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院