呵护子宫应从儿童期开始,因为儿童时期是包括子宫在内的全身器官发育的高峰期。为了让子宫发育良好,子宫体与子宫颈的长度比例正常,避免子宫发育不良症发生,以及让子宫“立得端,站得稳”,既不前倾也不后仰,必须做好三件事:点击图片进入下一页》》
第一件是合理安排三餐,补足子宫发育所需要的全部营养素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物元素。要做到这一点,一是坚持母乳喂养到1岁半,并合理安排辅食;二是断奶后坚持吃平衡餐,即食物品种多样,比例平衡。
第二件事是设法让孩子睡足睡好,奥妙在于睡眠中体内分泌的生长激素最多,而生长激素有利于全身组织与器官的生长。
第三件事则是鼓励孩子勤上运动场,多参加体育活动,运动也有助于体内激素的分泌。
另外,也不可忽视妇科病的侵袭,诸如外阴炎、阴道炎等。由于子宫开口向外,这些炎症可能侵入子宫,故要破除只有已婚女性才看妇科大夫的陈规陋习,树立小女孩也要定期看妇科的新保健观。一旦发现妇科疾患,及时治疗,将其消灭在萌芽状态,以保障子宫的安全。
青春期:强化防护措施
当第一次月经来潮,标志着子宫发育基本成熟,女孩子进入了青春期。此时,子宫向外界“开放”,与外界的联系扩大,从而给形形色色病原微生物偷袭以可乘之机,强化防护措施势在必行。
首要一条措施是适龄婚育,切忌早婚早育。研究资料显示,女性过早婚育,由于子宫发育尚未完全成熟,不但难以担负起孕育胎儿的重任,不利于优生,而且易使子宫不堪重负,进而罹患多种疾病,比如少女生育比成年女性更易发生难产,子宫破裂的机会显着增多,产后也更易出现子宫脱垂。
另外,令人担忧的非婚妊娠少女近年来增多,致使人工流产率呈直线上升,特别是短期内反复多次施行“人流”,或者私自进行药物堕胎,对子宫的摧残更大,应给予高度重视。
生育期:“多事之秋”严防死守
进入生育期后,子宫亦随之进入“多事之秋”。呵护的措施:首先做好计划生育,避免多次人工流产。偶尔一次“人流”,只要是准备充分,操作正规,尚不会对子宫造成较大的伤害,但次数过多或两次“人流”之间相隔时间甚短,则后果严重,常可导致子宫内感染或子宫损伤,甚至危及以后的孕育。
其次是保持性专一,严防性病偷袭。众所周知,得了梅毒、淋病等普通型性病,虽也可给生殖道乃至子宫惹来麻烦,但还是可以治好的,如果因之而染上艾滋病,那搭上的就不仅仅是子宫,而是你的生命了。故在这道“堤坝”面前要“严防死守”,绝对不可后退,哪怕是半步。
其三,夫妻间性生活要有节、有度,并注意清洁卫生。丈夫的包皮垢属于一种强烈的致癌物,乃是导致女性宫颈癌的一大元凶。为此,包皮过长的男子应施行包皮环切术,平时要勤洗澡,保持性器官的卫生。妻子一旦进入孕期,性生活应予以严格限制,尤其是在孕早期与孕末期三个月,严禁性交,以防宫内感染。
其四,孕期要遵照医嘱,定期做好产前检查,特别要警惕有无阴道流血和胎位异常。一有异常出现,立即就医。最后一点是产后坐月子也要讲科学,注意日常起居,保证充分休息,避免过早干重活,防止子宫脱垂发生。
绝经期:不可忽视“老来红”
女性进入绝经期后,表明子宫已经退役,但并非万事大吉,保健工作依然不可松懈。一般说来,老年期遭受癌症之害的可能性大增,表现在老年女性身上的就是宫颈癌发病率上升。故老年女性仍须注意观察来自生殖系统的癌症警号,如“老来红”、性交出血等。同时,更年期妇女要注意合理进餐,坚持适度体育锻炼,戒烟忌酒,防止肥胖。医学资料显示,肥胖与吸烟也可增加子宫颈癌的发病危险。
异常子宫出血的护理,首先是评估患者的年龄、受教育程度、自理能力以及异常子宫出血的表现等。其次是观察出血及治疗情况,然后是清洁卫生、清洗外阴、注意室内通风。再者是注意高蛋白、高维生素C、高铁剂饮食。最后...
2020-03-08 浏览(3932)
子宫脱垂患者若只是进行腹腔镜下的盆底韧带悬吊术,一般恢复比较快,避免便秘、避免长期慢性咳嗽、适当运动、减轻腹压即可。但若是老年女性进行阴道前后壁修补或子宫切除等,术后要注意休息,尤其在前三个月最好不要...
2019-09-26 浏览(9679)
...能不足外,甲状腺、泌乳激素功能异常,人工流产术后或子宫内膜粘连也是其中原因之一。长期营养不良、精神压力大、经期护理不当等也会导致月经量少发黑。如果月经少而黑时间长,且往往伴有痛经,则要到医院进行检查并...
2019-01-25 浏览(6949)
...都会引发白带色黄,比如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、子宫疾病、淋病等,这些疾病引发的白带色黄不痒也需要及时治疗,一定要及时做妇科检查,确诊之后给出合理的治疗文案,坚持治疗,防止复发的可能性,除此之外,平...
2018-11-13 浏览(4187)
A:产后子宫收缩乏力的女性,在护理上要注意观察阴道流血情况,定时按压子宫,了解子宫恢复情况,并且保持会阴清洁,避免引起感染。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:瘢痕子宫产妇产后要保证休息,避免劳累,避免剧烈活动,平时多注意个人卫生,保持会阴清洁,每年按时产检。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:保持大小便的通畅,要及时治疗慢性腹泻慢性咳嗽等增加腹压的疾病,哺乳期不超过两年,节制性生活。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:对于子宫破裂的患者,一般要严密观察,并且记录生命体征、出入量,密切观察出血量,补充血容量,积极进行抗休克处理,术中、术后应用大剂量抗生素来预防感染。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院