荔枝就是个不错的补肾水果:荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及组纤维等成分。
中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、填精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。
现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用;可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。
体瘦肤黑、阳痿早泄者,取荔枝干10个,五味子10克,金樱子15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病。但荔枝性温,不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
肾虚吃什么水果好呢?
荔枝也并非一年四季皆有,除了吃荔枝可以补肾虚外,其实水果中的番茄也是可以的,番茄帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸,能消除疲劳帮助消化、减少脂肪吸收及预防便秘。
肉桂:温补肾阳,可以提升身体的热度,帮助热量代谢。
洛神花:含丰富维生素C果酸果胶能去除油腻、活血补血、具有调经功能。
据肾病医院专家介绍,水果都有一个规律,就是颜色越深的水果营养价值就越高,而且黑色水果的表皮营养价值最高。黑米补胃3暖肝、黑豆活血解毒、黑芝麻乌发补肾,建议大家经常食用。
以上就是一些有关的介绍,希望可以帮助到大家,其实所有的补肾水果在日常生活中都是比较常见的,因此在日常生活中都可以食用这些具有补肾作用的水果,当然也得注意不能过量哦。
男人肾虚的原因有很多,包括先先天因素、生理因素和后天因素。先天性因素包括遗产、早产儿、先天发育迟缓等。
2022-04-06 浏览(4168)
男人气血不足的调理,首先是饮食上多吃补养气血的食物,如山药、红枣、阿胶、乌鸡、猪肝、牛肉、鸭血等。
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男人手脚冰凉可能与肾虚有关,通常与肾阳虚有密切关系,还常伴有腰膝酸软、精力减退、夜尿增多、头晕耳鸣、阳痿、早泄、遗精等。
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男性气血不足主要表现为身体瘦弱、面色苍白、精神不振、失眠多梦、浑身无力、阳痿早泄等症状。
2022-04-06 浏览(6512)
A:患者平时一定要注意养成良好的生活习惯和作息习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠,还要适当的增加体育锻炼,有助于预防肾虚的出现。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:可以吃滋阴补阳的中成药如金匮肾气丸,右归丸调理;肾阴虚吃六味地黄丸。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:肾虚主要有,腰膝酸软,容易犯困,精神疲惫,不爱活动,怕冷,这属于肾气虚和肾阳虚的症状。手足心发热,失眠多梦,烦躁易怒,属于肾阴虚和肾血虚的症状。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:如果确定有肾亏等症状的话,可以在医生指导下选择一些,滋补肾阴或者温补肾阳的正常药物进行治疗,比如补肾阴的左归丸,六味地黄丸,补肾阳的,常用的有金匮肾气丸,右归丸等。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院