这里首推的就是含糖量和含铁量都相对较高的葡萄干,不仅能治疗神经衰弱的情况,还能帮助缓解体倦乏力、疲劳贫血的状况。
葡萄干的营养分析:
1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少;
2. 葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复;
3. 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品。
葡萄干适合人群:
一般人群均可食用
1. 适宜儿童孕妇和贫血患者食用,其含糖量与含铁量较鲜葡萄多;适宜神经衰弱,过度疲劳,体倦乏力,形体羸瘦,未老先衰之人食用;适宜肺虚咳嗽,盗汗之人食用;适宜风湿性关节炎,四肢筋骨疼痛之人食用;适宜癌症患者食用;
2. 患有糖尿病的人忌食,肥胖之人也不宜多食。
葡萄干食疗作用:
葡萄干性平,味甘、微酸;具有补肝肾,益气血,生津液,利小便的功效;主治心性、肾性、营养不良性水肿,慢性病毒性肝炎、胃肠炎、痢疾、痘疮、疱疹等病,且是一种补诸虚不足,延长寿命的良药。
葡萄干食物相克:
服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
老丛葡萄起司蛋糕作法:
1. 低筋面粉、糖粉、奶油、奶油起司、盐一起放入搅拌缸中搅拌;
2. 至体积膨胀变大3倍,变白且呈浓稠状备用;
3. 分次加入蛋至缸中拌至起司糊呈现光滑细致状态;
4. 将葡萄加入缸中搅拌均匀,再慢慢倒入方型烤模中;
5. 将缸中原料放入烤箱中,以温度上火180℃、下火180℃烤约35~40分钟至表层裂口呈干酥状即可。
生食,煎汤,熬膏,或浸酒服用。
女性的营养保健品没必要一定多昂贵,简单的葡萄干就能让气色红润起来。
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
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外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
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外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病。经研究与体内的激素水平异常,或者免疫功能异常有一定相关性。
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外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病,这一类疾病并不是全部都会癌变,癌变的几率其中外阴苔藓样变癌变的几率为2%~5%。
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A:但是要注意适当食用,食用过多可能会导致食欲下降。另外孕妇要注意清淡饮食,多吃新鲜的水果蔬菜。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:建议平时可以多吃葡萄干,葡萄干的含铁,含钾量都很高,还有很多的营养成分,还可以多吃蘑菇,香蕉等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:适当的食用钙,对精子的获能运动,维持透明质酸酶以及受精过程中举足轻重的作用,男性适当的摄食富含钙的食物,例如排骨汤,牛奶海带,葡萄干等。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:常见的补铁类食物有瘦肉、金针菇、猪肝、葡萄干、海带、红糖等。适当的食用这些食物都可以缓解缺铁性贫血。
张晓乐副主任医师聊城市人民医院