所以今天帮大家找到一种算预产期计算方法的最佳公式。按整个妊娠期为280天来计算。具体的方法是：预产期月份=末次月经第一天的月份+9或-3，预产期天数=末次月经第一天的天数+7。

　　例如，你的末次月经是在3月8日，则宝宝预产期的月份3+9=12月，日期8+7=15日，那么预产期应该是12月15日。如果末次月经是在4月以后，则采取减3的方法计算较为方便。

　　当然，以上方法适用于对末次月经日期记得清楚的孕妇，如果月经不准、闰月或来月经日期记不清时，可另作计算：孕妇以往月经周期都超过上次月经期，计算时要加上平均超过的日数，如有时超过5天，有时超过4天，有时超过6天，就要在算好的日数上加5天;如果遇到闰年，其闰月又正在孕期之中，计算时月份减3应改为减4;假如末次月经、妊娠呕吐和胎动开始日期都记不清时，还可按子宫底的高度估计或通过B超估量。但B超只是根据胎儿的大小大进行推算，最准确的推算预产期还是按照末次月经进行推算，而且按照国内医院正常产检程序，第一次B超的时间都安排在20周左右，那时候你都已经怀孕5个月了。

　　如果因为怀孕，以上预产期的算法让你头晕目眩，也不必担心。在医院建立围产期档案时，护士会督促你认真填完既定资料，帮你估算预产期。而且，所谓预产期也只是一个预测，绝大部分的小盆友都不会准时按照预计的那一天出世的。月经不准、胎儿成熟时间有所不同，孕妇身体状况以及其他外界原因等，都会影响孩子出生日期，但只要新生儿出生时比预产期提前或推后1～2周，都算正常分娩。

　　宝宝在预产期的前后几天出生都是比较正常的，不用非得卡在当天，预产期计算方法只是帮助大家提供一个参考的依据。