美国专家的理由是,菠菜能促进肌肉生长,提高性能力。文章指出,菠菜能为肌肉的合成提供一定能量,还能够加快通往生殖器官的血液循环,提高性能力。我国营养专家对菠菜的营养价值也表示了认可。
菠菜含有的微量元素镁也会将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,从而增加肌肉的力量。
说到叶酸,很多人第一反应是孕妇的“专利”,但上海第六人民医院营养科主任医师徐辉告诉记者,其实叶酸对于男人来说,也是增强健身效果的一个需要补充的元素。菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达347微克,名列蔬菜之首。叶酸不但可以帮助显示男人力量的肱二头肌收缩有力,而且可提供肌肉生长所需要的能量,还可使肌肉对胰岛素更敏感,有利于增大肌肉减少脂肪。
对于老年人来说,菠菜一个突出的优点是其富含的叶黄素能延缓老年黄斑的恶化。徐辉指出,多吃菠菜能预防人体视网膜老化脱落,因为菠菜含有抗氧化物质,可防治老年人眼睛的“黄斑变性”,延缓老年人黄斑的退行性变与老化而导致的眼盲症或视力下降。除了菠菜,美国营养专家推荐的男人每日必吃的其它七种食物分别为:酸奶酪(或酸奶)、西红柿、胡萝卜、蓝莓(或草莓、紫葡萄)、黑豆(或豌豆)、核桃、燕麦。
当然,菠菜对于男性来说,更吸引人的优点是其富含的叶酸和铁能够促进红细胞的合成,提高血携氧量,从而加快血液循环。从这个角度讲,菠菜也能够提高性生活质量。而菠菜这个能加快血液循环的优点,对于降低患心脏病、中风和骨质疏松的风险来说,也是日常饮食的不错选择。
无精子症是男性比较常见的影响生育的问题,一般占男性不育的1%。无精子症是指射出的精液经过实验室分析,如果连续三次没有精子,则就是无精子症。
2020-07-21 浏览(2021)
Y染色体是男性特有的染色体,其长臂上的无精子因子区域具有与男性不育密切相关的基因。无精子因子缺失是导致男性不育的重要因素之一,会遗传给男性后代。
2020-07-21 浏览(8958)
男性不育采用性激素检测有促卵泡刺生成激素、黄体生成素和睾酮、泌乳素。促卵泡刺生成激素升高表名睾丸圣经功能障碍。但正常促卵泡刺生成激素也可能生精阻滞。
2020-07-21 浏览(4226)
备孕男性喝豆浆不会杀精。豆浆含有类雌激素大豆异黄酮,但是由于植物雌激素的作用只有药物雌激素的千分之一,只要摄入的剂量不大,是不可能逆转激素水平,影响男性性征,更不会杀精。目前并没有足够的研究可以证明豆...
2019-12-19 浏览(8157)
A:老年男性性功能障碍需要口服滋阴补肾的药物和调理保健的药品,饮食要清淡,多参加体育活动,提高身体的免疫力。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:治疗前列腺增生可以选择药物治疗,但是对于老年男性患者可以选择微创手术治疗。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:通常会导致患者出现口干、身体乏力和头晕等症状。如果是男性患者,还可能出现尿频的症状。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:对于老年男性患者,最主要的还是要考虑前列腺增生,因为前列腺增生是可以导致患者出现尿频尿急,排尿困难。
徐志强副主任医师锦州市中心医院