出于瘦身、控制体重等目的,很多人经常处于想吃怕胖的状态。营养专家提醒人们,要增强饱腹感,同时帮助身体排毒,不妨吃些魔芋。
中国早在2000多年前就开始栽培魔芋,食用魔芋的历史也相当悠久,如今魔芋已被确定为十大保健食品之一。魔芋主要成份葡甘露聚糖富含食物纤维,多种氨基酸和微量元素,经常食用对人体好处很多,可帮助人体清洁肠胃、帮助消化;还可降低胆固醇,预防肥胖,而且低糖,对防治糖尿病有好作用。
而且,魔芋其主要成分葡甘露聚糖,从营养学的效果看这是一种理想的可溶性膳食纤维,超低热量,在防治疾病方面有五大功效,如增强饱腹感,缩短食物在胃中停留的时间、减少了对有害物质的吸收,吸附和稀释致癌物及有毒物使之排出体外。
专家还提醒,一般人群均可食用魔芋,对于糖尿病患者和肥胖者来说,魔芋也是理想食品。
魔芋不仅可以帮助减肥,还有助于减轻糖尿病,魔芋的功效如此这般,真是不可小看啊!
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
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外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
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外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病。经研究与体内的激素水平异常,或者免疫功能异常有一定相关性。
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外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病,这一类疾病并不是全部都会癌变,癌变的几率其中外阴苔藓样变癌变的几率为2%~5%。
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A:由于魔芋不易为人体消化,在吃的时候要注意适量服用,肠胃不好的人群建议不要食用容易出现胃胀的情况。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:生病吃药的情况下,主要就是注意饮食上尽量不要吃一些辛辣的食物,同时也注意少吃一些油腻性的食物。
张艳凯副主任医师开封市中心医院
A:减肥期间可以适当地少吃,并不会有大的影响,但重要的是不能够经常性的进行食用,少吃一些热量高的食品。
张艳凯副主任医师开封市中心医院
A:还是要根据实际情况,平时多喝水多运动,这样才更有利于体内结石的排出去。
戴利军副主任医师七台河七煤医院