儿童近视往往是因为家长没有在眼睛发育的两个“黄金期”注意生活细节,使孩子眼睛受累而致视力过早变异。如果能在这两个时期保护好视力,那么在日后的生活中,即使发生近视,视力下降的速度也不会那么快。
人的眼睛发育有两个快速阶段,第一个是3至4岁,第二个是12至15岁,这两个阶段被称为视力发育的“黄金期”。眼球发育时是由小变大,眼球的直径(眼轴)也是由短变长的。从光学原理解释,人在出生时视力高度远视。随着年龄的增长,眼球不断变大,眼轴不断变长,人的视力在18至20岁时才会逐渐从远视变为正视状态
在第一个“黄金期”,孩子视力处于远视阶段,但如果长时间受到近距离的刺激,如看电视、玩电子游戏、看书等,就必然会加快眼轴变长的速度。同样在第二个“黄金期”,过重的课业负担,过度的疲劳用眼,也会加速眼轴变长。这使本应20岁左右发育成熟的眼睛,被迫不断拉长眼轴,提前几年或十几年变成正视,而逐渐形成近视。如果第一个“黄金期”已经成了正视或轻度近视,那么在第二个“黄金期”,要是不多加注意,近视的程度就会快速加深,从而形成高度近视。
在眼睛发育的第一个“黄金期”,尽量不要让孩子过多读书识字,而应多参加户外活动,如唱歌、跳舞、游泳之类的体能活动。在第二个“黄金期”,患近视的孩子看黑板时应佩戴眼镜,看书写字时不要戴眼镜。因为近视的眼睛刚好适合近距离工作状态,但是戴了眼镜看书会打破这种状态,眼睛会在此基础上寻求新的平衡,进而加重眼睛近视的程度。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(8981)
儿童睡觉打呼噜,有可能是先天性疾病或者是后天性疾病。
2023-12-10 浏览(9561)
儿童甲流的症状和表现与成人相似,主要表现为发热、乏力、咳嗽、咽痛等类似于普通上呼吸道感染的症状。
2023-08-23 浏览(7426)
甲流是感染甲型流感病毒后,引起的一种急性传染病。好发于儿童、孕妇、老年人,以及有基础疾病的人群。
2023-08-18 浏览(8036)
A:平时要避免长期的熬夜,不要抽烟和喝酒,少吃辛辣刺激的食物,多多锻炼身体。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:你好,建议择一个专业的医院进行产检,根据医生的安排,逐一完成孕期各项检查,然后可以选择专业的备孕书籍或者手机软件等等,增加相关知识的了解。
谢遵敬主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:不过通过经络知识对冠心病进行治疗的时候,要注意找正规的医院进行,并且需要长期坚持才能达到治疗效果。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:这个最好的方法就是在家自我隔离,如果必须要出门,一定要全程使用口罩,并且不要去人多的地方逗留,注意手部卫生。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院