在医学上也被称之为“腕管综合征”,归属于中医学“骨伤科”疾病范畴。
鼠标手多是腕关节劳损,这是因工作性质所引起的慢性劳损,或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症,为现代常见职业病的一种表现。
尤其是办公室一族工作量大,每天重复着打字、点击鼠标的动作,腕关节局部肌肉组织长时间得不到休息,麻痹、肿胀、疼痛在所难免,要想改善鼠标手除了改变不良姿势、定时让手腕休息、减少在电脑前的时间等措施,还可以在闲暇的时候按揉一下劳宫和大陵穴:
1、劳宫穴在手掌心,第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指的时候,中指尖处;一手拇指按住对侧手心的劳宫穴,同时食指或其他四指可以抵住手背相同位置的外劳宫穴,拇指和食指(其余四指)相对用力按揉,直到掌心有明显的酸胀感为止。
2、大陵穴在腕掌横纹的中点处,我们稍微用力弯曲手腕,在腕横纹上会看见两条凸起的大筋,这就是掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱,两个肌腱之间就是大陵穴;因为大陵穴在两筋之间,所以可以把指尖立起去点揉这个地方,揉到有酸胀感即可,不拘时间次数按揉。
孩子眼睛干燥通常可以采取人工泪液的方式进行治疗,如果是长时间看电子产品导致的,要注意多休息,按摩眼部,多看绿色植物。如果是自身免疫性疾病引起的,要及时治疗原发疾病,眼部干燥的症状也能得到缓解。
2020-10-21 浏览(9144)
乳腺小叶增生的治疗方法有:一、若疾病比较轻微,只是出现轻微刺痛症状,可以采取按摩或热敷的方式来进行调理。
2020-09-27 浏览(5978)
早期下肢静脉曲张通过按摩可以改善症状,配合良好的生活习惯,可以使早期疾病得到治愈。但中晚期的下肢静脉曲张的患者,仅仅通过按摩,是无法达到治疗的效果的,需要配合药物治疗、手术治疗或者介入治疗。
2020-09-09 浏览(4031)
落枕在临床当中非常常见的一类疾病,一旦得了落枕,首先可以通过按摩穴位的方式来进行缓解症状和预防治疗。
2020-05-03 浏览(3606)
A:因为这种肌无力可能就是神经受损导致的,目前治疗这种疾病可以通过局部的针灸推拿按摩,这样也能起到这个效果。
邸志勇主任医师黑龙江省医院
A:治疗这种疾病主要还是进行中医中药进行推拿按摩,从而减轻肌肉萎缩的症状。
邸志勇主任医师黑龙江省医院
A:治疗这种疾病并没有特别有效的办法可以彻底的缓解,主要的就是通过针灸推拿按摩和康复训练,也能起到很好的效果。
邸志勇主任医师黑龙江省医院
A:想治疗这种疾病,主要的就是通过中医中药或者是康复理疗,进行针灸推拿按摩,这样也能起到这个效果。
邸志勇主任医师黑龙江省医院