夏季刮痧注意事项
刮痧,就是利用刮痧器具,刮拭经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到祛除病邪、疏通经络、舒筋理气、活血化瘀、消肿止痛的作用。现代科学证明,刮痧可以扩张毛细血管增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。但是夏季刮痧一定要注意以下几点:
1.夏季刮痧时,应避免空调和风扇直吹刮拭部位。
2.刮出痧后30分钟内忌洗凉水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处再次刮拭。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧斑为准。
4.刮出痧后,最好饮一杯温开水(以淡糖或盐水为佳),并休息15-20分钟。
5.刮痧之前,为了防止划破皮肤,还应在皮肤表面涂一层润滑剂,最好采用专门的“刮痧理血剂”。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
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小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
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防止将甲流传染给家人的方式,主要是注意做好个人的防护以及接种甲型流感疫苗。
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