虽说2-3岁的幼儿,他们的生长发育速度较1岁以内的婴儿有所减慢,但还是比较快;消化吸收能力较婴儿强,但还不如年长儿,如何为他们选择合适的食品,还有很多学问。
选择食品时注意营养要丰富,粮食以米面为主,吃面条及软饭较好。为满足对优质蛋白质的需要,还应该继续吃牛奶或豆浆等,以作为点心;;猪肉、鸡肉、牛肉、猪肝都要切细煮烂;每天吃鸡蛋1只鱼肉容易消化,蛋白质吸收率甚高,但要注意鱼刺哽咽。
每天应食用豆腐、干丝等豆制品,以增强蛋白质的供给。
蔬菜要选用有颜色的、营养较丰富的青菜、胡萝卜等。
以下食品均不宜给幼儿食用
酸辣食品刺激性大;油炸食品不易消化;脂肪过高、过甜的食品常使食欲减低;腌制的、熏制的食品也不易消化,在制备过程中,营养素有丢失,还会产生有毒物质;硬豆、花生、瓜子、球糖等容易呛入气管造成窒息。
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(6849)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(9065)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(4791)
宝宝咳嗽是可以喝牛奶的,牛奶并不属于刺激性的食物,在咳嗽期间是可以给孩子喝些牛奶的。
2023-02-07 浏览(6937)