于是那些颜色艳丽,口感特殊的果汁饮料变得特别受人青睐。
这里,专家提醒您,选果汁喝果汁也是大有学问的,千万不可跟着感觉走。
目前国内消费者对果汁的认识还很不够,普遍把果汁当成解渴的饮料。其实这忽视了果汁的内在价值。在注重生活品质的发达国家,优质的果汁和牛奶一样,是人们每日必不可少的营养补充剂。
前几年一度有人认为喝果汁不如吃水果,果汁不能取代水果。但是时至今日,这已经不再是一个问题了。
优质的天然果汁饮料完全能够浓缩水果精华,因为现代先进的果汁加工技术能最大限度保存水果的营养,在加工工程中实现水果营养的零流失。甚至有的水果需要经过加工之后才能最大限度地释放营养,为人体更好地吸收。比如,一杯约220毫升的橘汁含有100 毫克维生素C,一个中等大小的橘子只含有75毫克。
总的来说,果汁有5大优点。1,对肠胃无刺激。2,帮助人体达到酸碱平衡。3,富含各种天然营养物质。4,美容养颜,延缓衰老。5,营养吸收迅速、彻底。#p#副标题#e#
常见水果的医疗功效
以下水果是我们经常会吃到的,也许我们对其认识只是美味可口而已。其实除了美味,它们还有很多医疗作用。
苹果汁:调理肠胃,促进肾机能,美容护肤,预防高血压
芒果汁:帮助消化,防止晕船呕吐喉咙疼
菠萝汁:消肿,帮助消化,舒缓喉痛
橙汁:滋润健胃,强化血管功能,嫩白补水,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤
哈蜜瓜汁:消暑解躁、生津止渴
草莓汁:润肺、生津、止渴、解热、消暑、健脾、利尿、抗癌
柠檬汁:止咳化痰、美白排毒、美肤瘦身。
香蕉汁:增加活力、滋润肺肠、畅通血脉、帮助消化
葡萄汁:补血、帮助消化、美肤抗老
山楂汁:消食化积、理气散淤、收敛止泻、杀菌排毒,养颜美容
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(5092)
外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
2023-12-01 浏览(4968)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病。经研究与体内的激素水平异常,或者免疫功能异常有一定相关性。
2023-11-30 浏览(1977)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病,这一类疾病并不是全部都会癌变,癌变的几率其中外阴苔藓样变癌变的几率为2%~5%。
2023-11-25 浏览(6119)
A:孕期营养不良可以在医生的指导下服用营养素,平时增加蛋白质和钙质的摄入,补充多种微量元素,按时进行产前检查。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议不要吃咸菜,对月子里产妇身体恢复没有好处,并且对牙齿也没有好处。要多吃营养丰盛的食物。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:营养不良的治疗主要以平衡膳食为主,对于急性营养不良的患者治疗前期不能大量补充营养。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:胎儿的营养是通过脐带从母体中获得的,如果孕妇出现营养不良的现象,直接影响胎儿的生长发育情况。胎儿的神经系统发育关键时期是在孕3-6个月,如果在这个发育过程中,孕妇的营养缺失,可能关系到胎儿大脑和神经系统的...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院