早上小容小韬起床的时候，截然不同。小韬睡醒后，睁开眼，会感觉躺在床上无聊，要求马上穿衣下床；小容是睡醒了也不起，非要躺一会儿才懒洋洋的让穿衣服，而且还不情愿的样子。如果时间紧迫，这种情况就让人很抓狂，有时候，我连推带拉帮小容穿好衣服，那边也已经眼泪汪汪，还委屈的不得了。

　　说实话，我不喜欢看到孩子们赖床，好像是因为懒的表现，但我年少时也喜欢赖床，那时候任母亲喊破了嗓子，太阳老高我才从床上爬起来。我说不上勤快，但也不至于那么懒，为什么赖床呢？我想了一下，大致应该有下面这三个原因。

　　一是我就是喜欢睡觉。

　　别人睡七八个时已经足够，再睡也睡不着，但我可以，简直百睡不厌。这个是有个体差异的，即有的人睡觉多，有的人睡觉少。我现在也是平均睡九个小时左右，而小容小韬的妈妈只六个小时左右就可以，记得高考时，同学们晚上都偷偷点着蜡烛学习，那时候我佩服的要命，我不行，睡觉时间都不够，我哪有精神去学习呀？所以，人各有异，有的睡觉多，有的睡觉少，当睡觉少的人多睡会儿，可能对他们是种折磨呢！

　　二是跟成长阶段有关系。

　　当孩子身体发育快速时，比如青春期，会睡觉比较多，比较容易赖床。小容赖床也是最近几个月的事情，一岁左右时，觉可少了，每天雷打不动九点睡觉，早上六点醒，醒了就叫我，恩恩呀呀的想起床，而小韬至少要比小容多睡一个小时，那时候，我还担心小容睡觉少了，对成长不好，跟妈妈开玩笑说，“小容随你，觉真少。”但小容其实就这样子，精神一直很好，直到后来，小容的个子一下子超过小韬，成长发育快，睡觉就多了起来，跟小韬又换了过来，成了每天小韬早早起床，小容起床很晚了。所以，父母要注意孩子的身体成长发育，不可盲目采取行动。

　　三是睡眠质量的好坏会影响孩子是否赖床。

　　一般来说，晚上睡眠好，精神就好，睡醒了会马上起床，晚上睡不好，早上会继续睡，而且会赖床。我觉得小容目前应该属于这一点吧。小容小韬我晚上都曾经搂过，小韬睡觉比较死，睡眠质量很高，小容前半夜睡眠很好，后半夜经常醒，醒了就开始哼哼，为什么会醒呢？有时候因为做梦，有时候是因为憋尿，有时候是想爸爸搂着……平常小韬没心没肺的，睡觉质量就好，小容好像心事多的样子，什么事情都要考虑再三，比如分享玩具，我让小韬给别人玩，小韬直接就给别人了，小容则思前想后，最后才决定给人家。人想多了，容易睡不好觉，大人何尝不是这样呢？

　　天生的身体素质差异也会影响睡眠质量。记得小容小韬刚出生后，小韬一直睡眠很好，小容最多睡半个小时就醒，而如果抱着，就可以一直睡两三个钟头，所以，那时候我和父亲几乎天天抱着小容睡觉，后来才慢慢得到改观，自己躺在床上睡。还有，晚上睡觉的时候，小容一岁半以前晚上有段时间晚上肯定醒来，不过，她很乖，不哭不闹，自己伸伸胳膊蹬蹬腿，玩一会儿然后自己再睡，那时候我乏的要命，根本睁不开眼陪她玩。只是，这个样子现在又开始了，就是晚上会醒，这样怎么能睡好觉呢？早上赖床自然也在情愿之中了。

　　所以，基于以上原因，如果孩子赖床，不问原因，一味只生气，或认为孩子懒，不但责骂，还会强行把他们从床上拉起来，或到了时间就弄醒孩子，那真是太不应该了！简直是对孩子身体的一种虐待了。我觉得一个人，只要睡眠充足，醒后是不会喜欢躺在床上太久的，想一想，睁着眼躺在床上，多无聊呀！我有这种体会，输液的时候，就是睁着眼睛躺床上，如果没有手机玩，没有书看，只傻躺着，简直要发疯！因此，对孩子赖床首先要分析原因，然后对症采取措施，不让孩子养成赖床的坏习惯，否则治标不治本，父母不问青红皂白的管教，就是一种粗暴！#p#副标题#e#

　　找到了小容赖床的原因，我试着采取以下几个态度。

　　一是早睡。

　　早睡才能早起。这个习惯是要培养的，而且早睡也有保证孩子充足的睡眠。

　　二是保证孩子睡眠质量。

　　我发现夜晚凉快的时候，小容一般就睡的比较踏实，除了尿尿，几乎整晚都不会醒。所以，夏天的晚上怎样保证孩子全身舒适呢？一是每天睡前冲澡，二是夏天皮肤容易痒痒，可能跟出汗多或蚊虫叮咬有关，冲澡后把驱蚊止痒的花露水喷洒到泡泡巾上，涂抹全身，然后用手巾擦净即可，效果非常好。如果是浴盆，也可滴在里面。三是前半夜摸摸孩子的头或背部，如果有出汗，用扇子轻轻扇一扇会很好，后半夜一般就凉爽一点，父母可以少操心了。四虽然我抗拒空调，但是天热的难受时，我会打开。五是小容半夜醒来，催促她快睡，让小容快点睡觉的办法是，我陪着她，或者轻轻握住她的手，她一会儿就能自己睡着。还有啊，如果小容跟大众睡同一张床，会睡觉格外好。这点是不是跟女孩子有关系呀？因为小韬就没事。五是尽量保持安静，不惊醒孩子。每天早上小韬醒来，我都悄悄告诉小韬要小声说话，别把小容乱醒了，反正，早上时，小容想多睡会儿就尽量让她多睡会儿，当然，睁开眼睛了，那还是尽量起床吧，最好别赖在床上了。

　　三是想躺会儿就躺会儿吧。

　　睡醒了，小容还不起床，惯用语是，“小容还没睡醒。”其实，没睡醒也睡不着了，只是想躺一会儿，那就躺一会儿吧，但时间不能太长，一般最多也就十多分钟左右，我还会告诉她，“你早上睡不醒，那晚上一定要好好睡觉呀。晚上的时候，爸爸说睡觉的时候就马上睡觉去，不能磨蹭！”而且，如果可能，我会提前给她穿上衣服，她任何时候想起床，只穿上鞋子就可以自己下床。

　　据科学研究，睡醒后马上起床并不好，最好躺几分钟再下床，会更有利于身体健康。咦，我不会是为赖床找正当理由吧？哈哈。

　　四是时间晚了要马上起床。

　　有时候，小容睡醒后，时间已经很紧迫了，这时候一般不会让她再躺很长时间，而会催促她赶紧起床，并告诉她，“时间已经晚了，要马上起床！”，“如果你睡不醒，等午休时好好睡吧，好吗？”“如果起床晚了，你就赶不上幼儿园的早饭了！”或者“如果你起晚了，我们就不去青草河公园了，直接去幼儿园！”两人非常喜欢从青草河公园转一圈再去幼儿园，听我这么说，虽然不情愿，但一般还会听我话，马上起床。

　　赖床确实不好，有很多人，即使睡眠已经充足，也还继续躺在床上，浪费时间，那就是浪费生命，但我们要在尊重孩子的基础上，合理改变，既让孩子身体成长，又不至于养成赖床的坏习惯。