准妈妈莉珍的婆婆常说:“怀孕期间刷牙容易引起牙龈出血、产后刷牙容易引起牙齿松动。”莉珍信以为真,所以怀孕期间不怎么刷牙。结果得了牙龈炎,医生提醒她:牙龈炎可能引起早产。她这才知道孕期刷牙的重要性。
很多准妈妈都跟莉珍一样,怀孕期间没有很好地刷牙,结果引起口腔疾病,同时威胁到胎宝宝和孕妈咪的健康。下面,将为你介绍孕期口腔护理的知识。
孕期口腔护理的重要性。
温暖和湿润的口腔,是培养致病细菌的温床。如果这些细菌经过牙龈上的伤口进入血液,到达心脏,就很容易引起心脏病。美国北卡罗来那大学的研究者从这一发病机制出发,对早产儿与口腔疾病的关系进行调查。他们在一些早产儿体内,发现了与其母亲口腔细菌相应对的抗体,初步证实孕妇口腔的病菌与一些早产有关。所以,孕妇早晚和三餐之后用软毛牙刷刷牙漱口,保持孕期口腔卫生是安胎的重要措施之一。如果患有较严重的口腔疾病,也应在治疗好这些疾病后再怀孕。
孕妈咪应该如何护牙呢?
1、增加营养摄入,保持营养平衡。除了充足的蛋白质外,维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素,不仅可以起到保护母亲的作用,使肌体组织对损伤的修复能力增强,对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。
2、做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。孕期里口腔疾病会发展较快,定期检查能保证早发现、早治疗,使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病,应选择妊娠中期(4~6月)相对安全的时间治疗。
3、重视怀孕期口腔卫生,掌握口腔保健的方法,坚持每日两次有效刷牙。有证据表明,如果能完全保持口腔卫生,牙龈炎症将很难产生。对于容易感染蛀牙的孕妇,可以适当用一些局部使用的氟化物,如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。
4、使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿,如木糖醇口香糖。木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂,不含蔗糖,因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用,如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片,每次咀嚼至少5分钟,可以使蛀牙的发生率减少70%左右。#p#副标题#e#
不爱吃甜食的小美,现在不管到哪里,包包里一定随身带着糖果。原来自从小美怀孕后,就常常觉得嘴里有一股怪味,只好用糖果的甜味来冲淡嘴里的怪味。
其实要去除孕期口腔异味,应该用下面这些方法:
1、时常漱口、喝水
孕妇可以时常漱口,将口中的坏气味去除,也可以准备一些降火的饮料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的异味,并且同时注意饮食前后的口腔卫生,让难闻的口气无处可躲。
2、变换食材、烹饮法
孕妇可以尽量选择好看又好吃的食物,促进食欲。
(1) 在食物中拌入适量番茄、洋葱、蒜、香菜等,加重食物的味道,避免苦的味道而加强酸或甜味。
(2) 不时变换饭菜的花样,改变色香味及食物的形态,以提高饮食的兴趣。
(3) 采取少量多餐的饮食原则,在用餐时保持愉快的气氛。随时注意口腔的卫生保健,正确而规律的刷牙对于孕妇来说非常重要。
(4) 尝试将各种肉类食品用可口的调味料略微腌过,或排除较油腻的猪、牛肉,改食用鸡肉、蛋类或鱼类,以减少恶心反应。
3、避免食用辛辣、生冷食物
为了顾及孕妇口味的改变和爱好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但应避免食用过于辛辣的食物,以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品,会导致剧烈腹泻,严重者还会引发早产。
4、追踪特殊病史
很多疾病会引发味觉改变或口臭,如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染的时候都会有此现象,而患糖尿病,肝或肾有问题者,也会有口味改变的问题。因此孕妇若有特殊疾病史,或发生口气及味觉显著改变的情形,应由医师诊治以做鉴别诊断。
5、清洁舌苔
当嘴巴出现怪味时,在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔,并彻底清除残留在舌头上的食物,有助于消除口腔内的异味,并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉,而不至于对食物口味越吃越重。 >>>推荐阅读:牙齿美白秘方
6、定期检查牙齿
在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的,因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑,应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时,如果孕妇状况稳定,可进行一些牙科治疗,以免口内有蛀牙或牙周病,到后期发生更严重的病变,对母胎健康造成不利影响。
糖尿病会引起多种的口腔疾病,包括牙周炎、牙龈炎、口腔黏膜病变、龋齿、牙周膜吸收及牙槽骨吸收。
2021-04-03 浏览(8623)
牙根外露的病因是不同的,所以治疗的方法也有所差别。如果是由于牙龈炎发展成牙周炎后导致的,可以系统的治疗牙周疾病。但若牙根外露的时候伴有牙齿松动的表现,要通过拍摄牙片进行评估,针对性的进行治疗。
2021-01-26 浏览(6676)
蛀牙时若牙齿破坏不严重可通过补牙即可。若牙齿破坏严重且没有保留价值,出现牙龈炎、牙髓炎、跟腱炎等需及时拔除。不拔除会导致炎症反复,造成骨头炎、颌骨骨髓炎、牙龈红肿出血和糜烂、牙齿倾斜和移位等。
2020-11-05 浏览(9623)
牙龈炎和牙龈癌临床表现上区别很大,牙龈炎主要表现为牙龈的红肿、出血,甚至化脓。而牙龈癌表现为牙龈乳头快速增长、出现菜花状溃疡、疼痛等。此外,牙龈癌需进行病理活检后局部手术才能解决,而单纯的牙龈炎症通过...
2020-11-04 浏览(1482)
A:如果出现了这种慢性牙龈炎的话,是需要进行及时对症治疗的,比如说通过洗牙的方法来祛除局部的一些菌斑或者是牙结石。急性牙龈炎有可能是局部的一些嵌塞食物或者是创伤而造成的,要进行区别,急性的话可能炎症充血水...
张鹏主治医师邹平市中医院
A:像这种情况唯一的办法就是经过详细的临床检查,如果有局部刺激因素先通过洗牙的方法再进行局部的对症治疗。然后再进行牙龈的上药,比如说用碘甘油来进行局部的缓解。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:患有牙龈炎后,可以通过服用抗生素药物以及口腔洁治等一些方法来及时进行治疗。
刘京津副主任医师信阳市中心医院
A:如果为牙龈炎导致的牙龈肿胀,需要进行根管治疗,如果为牙龈脓肿导致的上述情况,需要进行切开排脓。
张鹏主治医师邹平市中医院