夏天到了,孕妈妈会感觉到比较难熬,有些人就喜欢呆在空调屋子里,但是我们要特别提醒您:孕妇慎用空调!!
使用空调有哪些危害?
1、空调系统的积尘和细菌,对孕妇和胎儿危害大
近日卫生部的一份调查就显示出,在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测,有严重污染的空调风管占47.11%,中等污染占46.17% ,合格的仅占6.12%。这些家电积尘极易孳生霉菌,生长螨虫。
轻则使人头痛头晕、浑身乏力,引起人体过敏反应,感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病,重则感到胸闷,出现死婴,畸形儿,引起母体死亡。
2、夏天室内外温度差别比较大,孕妇很容易患“热伤风”,症状就像感冒,也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等。
使用空调有哪些好处?
1、夏天热气重,孕妇比常人更容易发热出汗,如果散热不及时,对母子的影响很大。所以空调只要吹得得当还是很有好处的。
2、夏天孕妇胃口会变差,如果使用空调,对孕妇胃口的影响就会大大减小。
孕妇使用空调注意事项
1、及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒,尤其是长时间不开机前要清洁。
2、空调避免过凉导致感冒,将空调的温度定在23至28度,室内感觉微凉就可以了。切忌温度太低和室外温差太大。
3、孕妇使用空调,要经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换。一般开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜空气进入。
4、孕妇皮肤的毛孔比较疏松,容易受风,在空调房里,孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。
5、关空调后不要马上走出空调房,等室温稍微回升,身体相对适应再走出房间。
6、从空调房到室外(办公室、空调车),可以捏着鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒钟),让皮肤先适应室外的温度,这样可以减少感冒的可能。
7、晚间使用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。
新型冠状病毒抗原阳性的孕妇出现发热,如果体温小于38.5℃,可以使用温开水擦拭大动脉或者贴退烧贴以及洗温水澡的方式来退烧。
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A:妇炎洁怀孕期间只能清洗阴道外边,不能冲洗到阴道里面,如果怀孕期间出现不舒服,及时医院就诊检查,根据白带常规对症治疗,不要自己盲目用药。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:多补充一些硬果类食物,不建议长时间用电热毯,有一些轻度的辐射作用,要多晒晒太阳,适量的活动有利于胎儿的生长发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:孕妇尽量选择纯天然绿色的化妆品,并且注意化妆品的使用量,减少对胎儿的影响。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:孕期便秘是常见的烦恼之一,建议怀孕期间饮食调理,多吃青菜,油菜,油麦菜等蔬菜,平时多喝水,适当的多吃一些水果,如火龙果,苹果,香蕉,饭后散步,适当的活动。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院